Délicieuses collations diabétiques

Lorsque vous avez diabète, vous entendez beaucoup sur vous ne pouvez pas manger les aliments. Cet article se concentre sur ce que vous pouvez manger... et pas seulement ennuyeux alimentaire soit. Vous trouverez ici collations tentantes qui vous feront sentiment que vous n'êtes pas manquantes sortir du tout. Le truc à la sélection de collations appropriées est de chercher des glucides bon et essayer de les combiner avec une nourriture riche en protéines, comme un mini repas. Taille de la portion est trop importante. Alors que la plupart des aliments sont fines avec modération, une fois que vous passez la ligne en excès, vous pouvez exécuter des problèmes.



Il peut également aider à planifier vos collations. Plutôt que de manger quelque chose à la dernière minute parce que vous vous sentez l'envie, pensez à venir et se préparer à l'événement. Inclure la collation dans votre plan de repas quotidiens et les choses iront beaucoup plus lisses. Cela vous permet également de prendre de bonnes décisions en préparant les collations au début de la journée et de laisser de côté et faciles à manger, rendant plus facile d'éviter ces dangers comme la crème glacée ou cookies. Voici quelques collations grandes que vous pouvez profiter.
Croustilles de maïs : croustilles cuites au four de maïs ont très peu de graisse en eux, et si vous galvaniser votre propre salsa fraîche à l'aide de tomates hachées, oignons, coriandre et un piment ou deux, cela devient une collation santée, grande que tout le monde, pas seulement diabétiques, peuvent profiter.



Rich Fudge Bars : Un dessert décadent vraiment super facile à composent d'avance, il a juste conserver dans le réfrigérateur et ont une pièce lorsque vous besoin de quelque chose sweet. Faire fondre les deux carrés de chocolat non sucré et combiner avec un paquet de fromage à la crème dans un bol de taille moyen. Ajouter la moitié d'une coupe d'égalité ou d'un autre édulcorant de sucre non et un splash d'extrait, amandes ou vanille. Étendre le mélange dans un 8 x 8 "pan de cuisson et de refroidissement éolien pour 6 à 12 heures. Après cela, vous pouvez couper la collation chocolatée en petits bars et apprécier.



Mini Pizzas : Utilisation préparé pâte babeurre réduite en gras pour biscuits comme base pour ces pizzas faciles. Chaque pizza est égal à la moitié d'un échange fat et ceux-ci peuvent être congelés d'avance, puis simplement décongelées dans le four. Commencer par roulement les biscuits out assez mince. Dans un bol, mélange de 1,5 cuillerée à table tomate coller, persil haché frais et rosemary au goût. Étendre le mélange uniformément sur le les mini pizzas. Haut de la page chaque pizza au fromage Parmesan, à l'aide d'un total de ½ cuillère à soupe, saupoudrées sur tous les biscuits. Faire cuire les pizzas, suivant les instructions sur l'emballage.



Chacun de ces collations simples est parfait pour toute personne souffrant de diabète et peut être partagé avec vos amis et famille, aussi bien. Ainsi, arrêtez souffrent aujourd'hui et démarrez collations !

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