Diabète de type 2 - Faible taux de vitamine D!

La vitamine D a toujours été considéré comme la vitamine nécessaire pour que vous puissiez avoir des os en bonne santé car il est nécessaire pour l'absorption du calcium. Maintenant, les études montrent vitamine D réduit également le risque de cancer et de diabète de type 2 et que cette protection a vraiment besoin de commencer tôt dans votre vie.

Il est vrai une carence en vitamine D a été trouvé pour être associé à diabète de type 2 dans plusieurs études. Des chercheurs de Beth Israel Deaconess Medical Center et de l'Hôpital pour enfants de Boston, Etats-Unis, a examiné les niveaux de vitamine D dans le sang des femmes enceintes et de les comparer avec leurs tests pour le diabète gestationnel.

Le diabète gestationnel est le type de diabète qui survient durant la grossesse chez certaines femmes, et est associée à un risque accru de diabète de type 2, soit après l'accouchement ou encore, plus tard dans la vie.

Cette étude a été publiée en Juillet 2012 dans l'American Journal of Obstetrics and Gynecology, et comprenait 1314 femmes enceintes. Femmes diagnostiquées avec un diabète gestationnel ont plus que doublé le risque d'avoir de faibles niveaux de vitamine D que les femmes présentant une intolérance au sucre normal.

Les vitamines prénatales sont souvent prescrits pour les femmes enceintes, et ils devraient être pris fidèlement à fournir toutes les vitamines et le fer nécessaires à la santé des mères et de leurs bébés. La peau humaine fait également de la vitamine D lorsqu'elle est exposée au soleil pendant quelques minutes par jour sans protection solaire.

Certains champignons entreprises irradier pour les inciter à produire de la vitamine D. Dole possède une marque de champignons portobello contenant 100 pour cent de l'apport quotidien recommandé de vitamine D dans une portion. Le jus d'orange et des céréales peuvent également être enrichis de vitamine D. .. vérifiez l'étiquette.

  • l'EatingWell site propose une recette pour le chinois Champignons braisés et tofu qui comprend l'huile de canola, l'ail, le gingembre, champignons portobello, sauce chili à l'ail, champignons ou de bouillon de légumes, de xérès sec, la sauce soja, le sucre (sucralose substitut), le tofu, les châtaignes d'eau et la fécule de maïs.
  • sur le site Web appartenant à Allrecipes, il ya une suggestion pour faire Portobello Stroganoff avec de la crème aigre végétalien (comme Tofutti, l'oignon émincé, de la farine, bouillon de légumes, l'ail en poudre, de basilic séché, poivre noir, vin rouge sec, huile d'olive, la sauce soja , le vinaigre balsamique, l'ail et les champignons portobello.
  • Vegetarian Times a une recette pour champignons portobello qui comprend une marinade et la sauce salsa dans un taco. La recette de marinade appelle à l'huile de canola, le vinaigre balsamique et le poivre noir. La salsa verde se compose de tomatillos, le poivron vert, la coriandre, l'oignon, l'ail, le sucre (remplacer le sucralose), huile de canola et de poivre. Assemblez le taco en utilisant les champignons, avocat, tomates, choux, crème aigre végétalien, et des tortillas.

Mangez vos champignons portobello sur la terrasse par beau temps, et obtenir votre vitamine D à partir de deux sources à la fois.

Diabète de type 2 n'est plus une condition, vous devez simplement vivre avec. Il n'est pas nécessaire lentement et inévitablement s'aggraver. Il est maintenant temps de prendre le contrôle de la maladie ... et de reprendre votre vie. Prendre de la vitamine D peut aider.
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Diabétiques: Top 10 des choses positives au sujet du diabète

Le diabète n'est pas si pessimiste. Il ya des choses positives au sujet du diabète. Les connaissant aide la personne à mieux faire face. Évidemment, il ya de nombreux points positifs de santé connexes, comme la perte de poids, régime alimentaire normal, mais il ya plus à lui que juste la santé. Regardons quelques plats à emporter clés sur le diabète.

Le diabète peut profiter à tous, y compris vous, votre famille et votre communauté ou à un cercle social.

Top 10 des choses positives au sujet du diabète: -

1) Les habitudes alimentaires se disciplinée: - Ce n'est pas dans la nature humaine de contrôler l'envie de manger de la malbouffe préférés. Le diabète impose cette discipline sur vous. Bien à contrecœur, tout le monde acceptera que c'est une bonne habitude et ils ont toujours ressenti le besoin de lui.

La perte de poids 2): - En tant que diabétique, 1er conseils que vous obtiendrez de tous est de contrôler votre taux de sucre. Et 2 est de perdre du poids. C'est pourquoi la plupart diabétiques se concentrer plus sur ces 2 choses et ce qu'ils font réellement très bien après avoir suivi ce conseil. C'est un avantage majeur en tenant compte des aspects positifs qu'il apporte à votre profil santé. Elle réduit le risque de contracter d'autres maladies graves. Niveau de condition physique générale va trop haut.

3) les besoins alimentaires particuliers: - Il ya un changement palpable dans les habitudes alimentaires après le diabète. Vous obtenez plus de poids dans le régime alimentaire quotidien et il est souvent cuit après consultation. D'où les chances d'obtenir vos favoris améliorer.

4) Amélioration des compétences culinaires: - diabète impose plusieurs restrictions sur de nombreux produits alimentaires quotidiens. Par conséquent, il force le foyer de penser hors de la boîte, d'innover. Ils ont ensuite aller faire quelques bonnes recettes nouvelles qui sont plus sains et plus savoureux. On aurait l'occasion de goûter les recettes autrement.

5) la santé familiale améliore: - Si vous obtenez plus de voix dans l'alimentation quotidienne, votre nourriture prescrite est servi à toute la famille. Régime diabétique étant plus léger et plus sain profite à tous. Comme la prise de conscience à propos de l'augmentation du diabète, d'autres membres aussi adopter de saines habitudes de vie.

6) la santé régulier check-up: - Santé quand la normale est la partie la plus négligée de vie. Peu de gens apprécient vraiment leur bonne santé. La plupart tiennent pour acquis. Ils se rendent compte de sa valeur que lorsque quelque chose va mal. Ce dépenses ainsi que des hauts conserve la plupart loin de santé des contrôles réguliers. Après le diabète, la fréquence des visites de santé augmentent. Cela aide dans le diagnostic précoce et le traitement approprié des troubles autres.

7) La peur des aiguilles diminue: - Les diabétiques (surtout ceux de type I) sont obligés de prendre des injections d'insuline sous-cutanée plusieurs fois par jour. Fréquents tests de glycémie aussi impliquer piqûres d'aiguille. Its d'abord un gros souci. Tout le monde le déteste, mais après quelques jours, les gens sont habitués à cela. Par la suite, leur crainte à propos de piqûres d'aiguilles et des injections diminue sensiblement.

8) Aide à comprendre les gens: - Diabète, ces jours-ci est l'un des meilleurs départs de conversation. Il se passe des gens. Les diabétiques obtenir un point à faire tout non-diabétiques trouve intrigant. Il pique leur intérêt de savoir comment vous le gérer. Ces conversations plus tard se transformer en conversation amicale et donc le cercle social se développe.

9) Devenir motivé dans la vie: - L'adversité apporte toujours le meilleur des gens. Réflexions sur les personnes infirmes diabète au début. Plus tard, les gens apprennent à ce sujet. Ils l'acceptent comme un défi et se motiver pour y faire face.

10) Favorise l'harmonie sociale: - Dans la vie quotidienne, la santé normale apporte de nombreux avantages que les gens le prennent pour acquis. Après les gens se diagnostiqués avec le diabète, ils se sentent humiliés. Leur attitude envers le changement handicapés, les handicapés et les moins chanceux. Leur sensibilité à l'égard des augmentations des questions sociales. Ils deviennent plus empathique et développer l'envie d'en faire plus.

Prochaine fois que quelqu'un vous dit diabète est vraiment mauvais, tourner ce mail à 'em ...
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Traitement du Diabète: Effets secondaires des médicaments du diabète

Médicaments contre le diabète est disponible pour les personnes qui souffrent de diabète. Il ya deux marques populaires de ces médicaments qui agissent rapidement l'insuline Humalog et ils sont et Novolog. Ils sont même médicament contre le diabète car ils sont tous les deux insulines à action rapide, mais sont prises par deux différentes entreprises pharmaceutiques.

Humalog a d'abord été introduit sur le marché par Eli Lilly, une société américaine située à Indianapolis, dans l'Indiana en 2006, alors Novolog est fabriqué par Novo Nordisk, une société danoise et sorti en 2001.

Si vous envisagez de prendre un de ces médicaments, il est important de jeter un oeil à d'éventuels effets secondaires qui pourraient survenir à la suite de les prendre. Il est important que vous discutiez de ces questions possibles avec votre médecin qui peut vous prescrire le bon médicament pour vos besoins particuliers.

Il est important de noter que si vous prenez déjà l'un de ces médicaments et de décider de passer à l'autre, vous devrez peut-être envisager un dosage différent. Vous et votre médecin peut discuter de ce que le dosage devrait être. Ne jamais envisager de changer les médicaments sans laisser à votre médecin que vous avez pris une autre forme de médicaments contre le diabète.

Y at-il des effets secondaires communs des médicaments du diabète?

Comme pour tout médicament il peut y avoir des effets secondaires lors de la prise des médicaments du diabète. Certains des symptômes que certaines personnes ont signalés comprennent:

  • sucre dans le sang
  • maux de tête
  • nausée
  • faim
  • confusion
  • somnolence
  • faiblesse
  • vertiges
  • vision floue
  • rythme cardiaque rapide
  • transpiration
  • tremblements
  • difficulté à se concentrer
  • confusion
  • et les cas graves, la saisie.

Si vous trouvez que vous avez une tendance à l'hypoglycémie, vous devriez envisager de procéder à un morceau de non-diététique bonbons durs ou des comprimés de glucose juste au cas où. Certaines personnes ont signalé des symptômes plus graves tels démangeaisons, gonflement, rougeur ou un épaississement de la peau au site d'injection. Si vous ressentez l'un de ceux-ci, vous devriez appeler votre médecin immédiatement ou envisager d'aller à l'urgence de votre hôpital local.

Novolog peut également causer un certain nombre d'effets secondaires. Les gens ont rapporté des symptômes tels que maux de dos, la diarrhée, l'indigestion, des démangeaisons, une légère douleur au point d'injection, l'écoulement nasal et le gain de poids. Encore une fois, si vous ressentez quelque chose de plus grave, vous devriez appeler votre médecin ou rendez-vous à l'urgence de votre hôpital local. Ceci est particulièrement important si vous avez une éruption cutanée, urticaire, difficulté à respirer, une sensation d'oppression dans la poitrine, enflure de la bouche, du visage, des lèvres ou de la langue. Certains autres symptômes graves peuvent être des fourmillements dans les bras, les mains, les jambes ou les pieds.

Non chaque personne va développer des problèmes lors de la prise de médicaments du diabète. Réactions dépendent de l'âge, du poids, type de carrosserie, l'origine ethnique et le sexe de l'individu. Des études ont montré que les hommes et les femmes réagissent différemment au même médicament. Certaines personnes ont des réactions bénignes tandis que d'autres peuvent éprouver les plus graves.

On ne peut pas prévoir le type ou la gravité d'ailleurs des réactions que vous pourriez avoir à différents médicaments. Vous pouvez aider à éliminer ou à réduire les risques d'effets secondaires par parler à votre médecin, car ils seront en mesure de déterminer le meilleur plan d'action ainsi que la posologie pour un médicament de diabète que vous prenez.
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Traitement du Diabète: Options de traitement pour l'insuffisance rénale diabétique

Il ya cinq stades de maladies rénales et deux types de diabète, mais savez-vous qu'il ya ce qu'on appelle la maladie rénale diabétique ou DKD? Cela se produit lorsque la maladie rénale est causée par le diabète où le médecin doit ordonner une biopsie rénale pour découvrir la cause principale de l'insuffisance rénale.

Il n'existe aucun remède pour l'insuffisance rénale qui signifie que le traitement est nécessaire pour qu'une personne puisse vivre. Qu'est-ce que cela signifie? Cela signifie que la dure vérité: les processus vitaux qui empêchent une personne en vie ont cessé de fonctionner. Une personne souffrant d'insuffisance rénale ne peut pas éliminer les déchets et donc les déchets dangereux ou les toxines s'accumulent dans le corps. Il provoque également le corps à conserver trop de liquide. L'insuffisance rénale contribue à l'hypertension artérielle, et rend le corps de ralentir sur la production de globules rouges. Les traitements disponibles pour l'insuffisance rénale comprennent: l'hémodialyse, la dialyse péritonéale et la transplantation rénale.

Greffes de rein et de pancréas

Une personne avec DKD peut avoir une greffe de rein d'une personne décédée ou une personne vivant qui a fait don de sa / son rein. Dans certaines parties du monde, en particulier dans les pays du tiers monde, les dons d'organes sont même devenus des «underground» des affaires. Un donneur de rein peut être n'importe qui - une famille, un ami ou un inconnu. Après la transplantation, le patient aura besoin d'une dose plus élevée d'insuline ou avoir à augmenter ses pilules d'hypoglycémie (taux sanguin nécessaire à moins de sucre) pour une variété de raisons. Le patient qui vient de subir une greffe sera plus manger; dispose d'un rein qui se décomposera insuline mieux, et sera de prendre des médicaments pour aider à garder le corps de rejeter le nouveau rein. Dans le cas où le corps rejette le nouveau rein, un traitement de dialyse doit être démarré avant une autre greffe est possible.

Les patients souffrant de diabète de type 1 peut subir une greffe du pancréas. Cela peut se faire après la greffe de rein ou en même temps. Le pancréas est un autre organe dans le corps dont la fonction est de produire de l'insuline. Cette greffe permet aux patients de cesser de prendre des injections d'insuline. Il est préférable de consulter votre néphrologue ou un spécialiste des reins à ce sujet).

DKD et la grossesse

Ayant DKD est très risqué pour une femme enceinte car il affecte non seulement sa santé, mais aussi celle de son enfant à naître. C'est ce qu'on appelle une grossesse à haut risque qui devrait impliquer la prise en charge d'un néphrologue. Une femme enceinte avec DKD devrait respecter les consignes suivantes pour garantir une bonne santé pour elle et pour son enfant à naître: maintenir ses niveaux de sucre dans le sang; renseigner sur la nécessité de prendre de l'insuline pour contrôler la glycémie; informer son médecin de ses médicaments d'ordonnance, en particulier ceux à haut la pression artérielle et le cholestérol.

Remarques importantes relatives DKD

Environ 246 millions de personnes dans le monde souffrent d'une forme de diabète et un tiers d'entre elles peuvent développer une insuffisance rénale. Le diabète peut également nuire à d'autres parties du corps et des fonctions impliquant le cœur, les nerfs, les yeux et les pieds. La meilleure façon de lutter contre le diabète est de contrôler les niveaux de sucre dans le sang. Pendant ce temps, il ya trois plans de traitement pour l'insuffisance rénale et le plan d'un patient dépend de son état de santé, style de vie globale et de choix personnel. Ces plans doivent être discutées avec l'équipe de soins du patient dirigé par le médecin de famille et néphrologue. En général, une personne avec DKD devraient être examinés régulièrement pour la maladie de cœur et des vaisseaux sanguins; doit exercer régulièrement et maintenir sa / son poids par l'alimentation. Les fumeurs sont invités à cesser de fumer et demander de l'aide pour les aider à arrêter de fumer. Diète se révèle être une composante importante du traitement pour les patients diabétiques.
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Diabétiques: Rôle de l'insuline pour les patients diabétiques

Lorsqu'on l'interroge sur le traitement du diabète qu'ils connaissent, les gens n'auraient jamais manquer l'insuline comme l'un de leurs réponses. L'insuline est déjà lié au diabète mot. Question est, sont les choses que nous savons à propos de l'insuline précis? Ce rédiger dira à propos de l'insuline et sa fonctionnalité par rapport au diabète.

Faits et chiffres sur l'insuline

L'insuline est classée comme une hormone. Quand nous disons hormone, ces substances sont produites par un organe du corps qui agit sur un autre organe ou les cellules, ce qui stimule leur permet de fonctionner ou de répondre. Comme pour le cas de l'insuline, il est fabriqué par le pancréas. La fonction de base de l'insuline est d'aider le corps à mobiliser glucose dans le sang. Cette fonction peut être interrompue chez les personnes atteintes de diabète à cause de deux raisons: d'abord, leur pancréas ne sécrète pas la quantité nécessaire d'insuline, ou le second, leur corps ne peut pas utiliser efficacement l'insuline produite. Lorsque ces situations surviennent, le glucose est anormalement accumulée dans le sang. Cela peut conduire à des troubles de santé ou des complications qui touchent les yeux, le cœur, le système rénal-urinaire, les membres, ainsi que les organes reproducteurs.

Types de diabète

Insulino-dépendant (type 1)

Personnes ayant le premier type de diabète insuline ne peut pas générer de leur pancréas. Pour cette raison, ces personnes sont nécessaires pour obtenir des injections d'insuline tous les jours.

Non insulino-dépendant (type 2)

Diabétiques de type 2 produisent l'insuline, mais leur corps ne peut pas utiliser l'insuline efficacement. Les personnes atteintes de ce type de diabète n'ont pas besoin d'obtenir des injections d'insuline. Au contraire, ils sont invités à modifier leur style de vie. Cela signifie une vie saine, une bonne alimentation, l'exercice physique suffisant, et des médicaments appropriés. Diabétiques de type 2 sont invités à demander l'aide d'un diététicien ou d'utiliser un guide de régime alimentaire.

Que diabétiques de type 2 devraient se rappeler est que lorsque la direction n'est pas fait correctement, ils peuvent finir par être obligé d'utiliser l'insuline pour répondre à leurs problèmes de glycémie. Et cela vaut mieux éviter. Arrivé à un tel état ne dit pas que vous n'avez pas réussi à la gestion de votre diabète. Au contraire, il se pourrait que votre corps ne peut plus faire usage de l'insuline que le pancréas produit, ou il ne répond pas à votre médicament prescrit plus du diabète.

Votre diabète doit être gérée pour éviter les complications. Depuis l'introduction de l'insuline par injection peut être un peu invasive, il est bon de demander de l'aide à quelqu'un qui s'y connaît. Si vous trouvez cela un peu mal à l'aise, prenez le temps de l'apprendre car il est nécessaire pour votre santé. En outre, vous pouvez essayer d'autres appareils qui promettent moindre quantité de douleur quand il est utilisé.
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Maintenir les niveaux de sucre dans le sang sur la bonne voie

Ayant des niveaux de sucre dans le sang qui sont hors de contrôle est commun pour certaines personnes qui ont le diabète. Alors que cela peut arriver souvent pour certains, c'est quelque chose qui peut entraîner des problèmes de santé graves. La clé pour être un diabétique sain est d'apprendre à contrôler votre taux de glucose tout en obtenant tous les nutriments dont votre corps a besoin. Cet article va vous montrer la meilleure façon de le faire.

Gardez à l'esprit que tout le sucre n'est pas le même et que certaines d'entre elles est réellement bon pour vous. Alors que vous devriez éviter de manger tout ce qui a ajouté des sucres, des choses qui n'ont sucres naturels ne sont pas considérés impropres à la consommation. Cela signifie que vous ne pouvez pas, n'hésitez pas à grignoter une barre chocolatée, mais il est acceptable pour vous de consommer des quantités modérées de fruits frais, ce qui a des sucres naturels. Depuis le sucre est tout naturel, elle se décomposera lentement, ce qui signifie qu'il ne causera pas de pointes dramatiques dans les niveaux de sucre dans le sang.

Glucides alimentaires en abondance n'est pas quelque chose que vous devriez faire si vous êtes diabétique. Glucides transformer en sucre quand ils commencent à se décomposer, de sorte que vous devriez limiter votre consommation. Les glucides complexes prennent plus de temps à se décomposer, de sorte que vous devriez manger ces si vous allez manger du tout. Les aliments qui contiennent des glucides complexes comprennent le pain brun, craquelins de blé entier et le riz brun. Vous devriez quand même limiter vos portions afin que vos niveaux de glucose ne pointe.

Si on vous a prescrit des médicaments pour réguler votre taux de sucre, il est important que vous preniez exactement comme prescrit. Il peut y avoir des jours où vous vous sentez parfaitement bien, mais la prise du médicament est nécessaire pour maintenir votre santé globale. Il est également préférable de manger et de prendre votre médicament à la même heure chaque jour afin que votre corps s'habitue et fonctionne bien.

Lorsque vous avez un rhume, il est normal de se diriger vers la pharmacie et prendre des médicaments pour cela. Ce n'est pas quelque chose qui est simple pour un diabétique. De nombreux médicaments contre le rhume de sucre en eux et ils ne réussiront à enlever le froid et vous laissant avec un autre problème. Lisez les étiquettes très attentivement au moment de choisir la médecine et de parler avec quelqu'un à la pharmacie si vous rencontrez des problèmes à trouver des produits adaptés.

Beaucoup de gens sauter des repas quand ils ne sont pas la sensation de faim, mais ce n'est pas quelque chose qu'une personne diabétique doit faire. Pour que votre corps de fonctionner comme il le devrait, il doit y avoir un bon équilibre de la saine alimentation et les médicaments. Sauter des repas arrête la médecine de faire son travail correctement. Si vous savez que vous devez prendre un médicament et que vous ne vous sentez pas faim, essayez de manger un petit quelque chose comme une tasse de yogourt grec ou la moitié d'un sandwich.

Il est beaucoup plus impliqué avec un mode de vie sain diabétique, mais c'est un bon point de départ. Bien qu'il puisse être difficile à certains moments, rappelez-vous qu'il est nécessaire si vous voulez vous sentir bien. Le but est de vous faire vivre aussi bien que vous le pouvez afin que vous puissiez vivre plus longtemps.
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Le diabète garder sous contrôle: Un petit guide

Lorsque vous découvrez que vous êtes diabétique, vous pourriez avoir peur. Cependant, il est tout à fait possible pour vous de vivre une vie heureuse en dépit de la maladie. Il vous suffit de prendre le temps de découvrir ce que vous devez faire, et cet article a beaucoup d'informations pour vous. Continuez à lire pour les choses à garder à l'esprit pour vous rendre la vie agréable, même avec le diabète!

1. Parlez-en à votre médecin. C'est la première chose que vous pouvez faire pour obtenir la bonne information sur votre maladie. Beaucoup de gens aiment regarder des choses sur Internet, mais jusqu'à ce que vous voyez votre médecin, vous ne recevrez pas les informations précises qui vous concerne personnellement et votre propre voyage avec le diabète. Découvrez ce que les choses que vous devez faire tous les jours pour garder votre diabète sous contrôle, et à partir de là.

2. Changez vos habitudes alimentaires. Si vous êtes comme la plupart des gens dans ce pays, vous avez tendance à trop manger ou s'intéressent pas vraiment à ce qui est mis en face de vous tant que ça goûte bon. En tant que diabétique, vous devez penser un peu différemment. Bien qu'il n'y ait pas un seul régime de diabète spécifiques, vous devez toujours être prudent. Vous pouvez, en théorie, manger à peu près tout, mais vous devez vous assurer que vous ne faites pas trop. Assurez-vous que votre régime alimentaire est surtout concentrée sur les maigres de protéines, de légumes et de fruits. Avoir des glucides complexes chaque maintenant et puis.

3. Trouver quelque chose de physique que vous aimez faire. Vous n'avez pas besoin de dépenser votre chaque instant dans la salle de gym. La vérité est que nature que ce soit de mouvement qui vous rend heureux est un bon à faire. Vous avez juste besoin d'avoir un bon entraînement physique trois à quatre fois par semaine. Si vous voulez parcourir un sentier de la nature, c'est génial! Si vous voulez aller danser pour la nuit, c'est bien aussi!

4. Prenez votre médicament. C'est une chose importante pour un diabétique à faire. En fait, c'est peut-être le plus important. Vos médicaments vous aide à garder votre maladie sous contrôle et vous devriez le prendre si vous pensez que vous avez besoin ou non. Le diabète peut être asymptomatique dans certains cas, et que vous avez à vous assurer que vous ne faites pas votre santé s'aggravent ou vous mettre à risque.

5. Gardez un œil sur vos pieds. L'une des choses les plus connus sur les diabétiques, c'est que leurs pieds peuvent en souffrir. Vous ne vous sentez pas s'il ya des problèmes avec vos pieds, car vous pouvez avoir une neuropathie diabétique. Par conséquent, assurez-vous que vous remarquez des coupures ou des plaies sur vos pieds. Lorsque vous lavez vos pieds, assurez-vous qu'ils sont dans l'eau chaude et pas chaud si vous pouvez l'aider. Cela vous aidera à éviter les blessures aux pieds.

Utilisez les conseils dans cet article pour gérer votre diabète d'une manière qui vous permet de mener une vie pleine et heureuse. Ne laissez pas le diabète gérer votre vie; apprendre à vivre en dépit de celui-ci.
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Glycémie: Développer une habitude de Portion Control - clé à la perte de poids et de régulation de la glycémie

Vous avez été diagnostiqué avec le diabète et ont été informé par votre médecin pour perdre du poids. Il est vraiment difficile de perdre du poids et changer radicalement vos habitudes alimentaires que vous avez développées au fil des ans. Comment rompre avec cette habitude? Vous aurez besoin de maîtrise de soi, la détermination, la motivation, le soutien moral de votre famille, amis et collègues de travail. Selon les experts sociaux, ces choses peuvent aider à court terme. Le mieux est de faire que l'alimentation saine dans un modèle de tous les jours et par conséquent d'en faire une habitude. Nous avons souvent difficile l'expression, «nous sommes des créatures d'habitude." Une habitude est quelque chose que vous faites inconsciemment, ancré dans votre cerveau que vous suivez sans pouvoir gré ou de force. C'est quelque chose qui se fait automatiquement. Une fois, vous avez créé une habitude, vous remplissez vos objectifs sans effort.

Comment faire pour créer une habitude de Portion Control

Manger trop, en choisissant le bon type de nourriture ou d'une habitude sédentaire a été développé grâce à une action répétitive. Si vous inversez ce qu'il va devenir une habitude aussi. Donc, la meilleure solution à manger est bon de développer une habitude saine alimentation.

Vous aurez besoin de toute l'aide que vous pouvez obtenir. Voici les étapes recommandées pour créer une saine habitude de manger:

Le contrôle des portions associé et une alimentation saine avec des sentiments positifs. Pensez que tout ce que vous mettez dans votre bouche aura une incidence sur votre santé. Visualiser le résultat final de contrôle des portions et de manger une alimentation saine. Il en résultera un cœur solide pour battre vivement pour que vous ayez de nombreuses années de vie en bonne santé. Ainsi, consommer ces légumes et s'en tenir à des portions que vous êtes autorisé à manger. Un repas diabétique n'est pas vraiment ennuyeux. C'est une façon amusante de découvrir de nouveaux aliments en dehors de manger sucré, le salé, les aliments gras!

Récompensez-vous. Si vous étiez capable de coller à vos parties prescrits pendant une semaine récompensez-vous avec quelque chose qui vous rend heureux. Que diriez-vous d'un massage, une pédicure, un soin du visage ou quelque chose que vous aimez. Cependant, ne vous récompenser en mangeant un gros morceau de gâteau de fondant de chocolat!

Félicitez-vous et dire que vous pouvez le faire! Mettez votre but dans l'écriture, il signaler où vous pouvez le voir - dans votre cuisine et chambre à coucher et garder des rappels dans des endroits où vous pouvez le voir. Pourquoi pas dans votre set de trop?

Gardez à l'esprit le résultat final de coller à votre régime alimentaire portion contrôlée et régime diabétique. S'en tenir à vos parties autorisées et le régime alimentaire diabétique réguler votre glycémie et de prévenir les complications du diabète, comme la cécité, pied diabétique, ou des dommages aux reins. Il vous fera plus mince (et vous aimeriez vous voir plus maigre!)

Pensez aux conséquences de la glycémie non contrôlée. Voulez-vous être un visiteur régulier à un centre de dialyse 3 ans ou 5 ans? Voulez-vous devenir aveugle ou de subir une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral?

Demandez à vos amis et votre famille pour vous soutenir afin qu'ils comprennent pourquoi il faut manger certains aliments et certains montants.

Surveillez vos progrès. Et faire une liste des aliments que vous consommez chaque jour.

Ne pas chercher d'excuses. Il est facile de dire juste pour cette fois je vais manger deux portions de pâtes que. Ou vous allez me dire, mon garçon, juste pour cette fois je veux avoir un grand bar de la barre de chocolat crémeux laiteux. Demain, ce sera différent. Si vous faites cela, il vous suffit de vous vaincre. Vous pouvez échouer une ou deux fois, mais à défaut permanence ne fera pas une habitude. Si cela se produit de temps en temps y penser sérieusement. Notez que vous n'êtes pas censé manger plus que vos portions attribuées. Réfléchissez profondément la façon dont vous faites du tort corps au lieu de le traiter avec douceur. En outre, notez vos excuses pour expliquer pourquoi vous devriez manger cela et être prêt à doubler votre auto-détermination. Vous aurez besoin de renfort double et la motivation.

La partie la plus difficile de développer une habitude d'une alimentation saine est la phase de développement. Que faire? Gardez toutes ces tentations hors de vue. Faites une liste d'épicerie bonne et respectez-le. Ne soyez pas tenté d'acheter ces biscuits au chocolat bon marché. Vous pouvez acheter seulement une petite quantité recommandée pour vous. Lorsque vous êtes à la maison, gardez-les hors de vue. Ces pots de crème glacée ne doit pas être acheté en premier lieu. Vous pouvez les remplacer par de la crème glacée sans sucre. Si vous êtes à la tête le premier supermarché au rayon fruits et légumes, les produits laitiers faibles en gras et sans sucre section. Il est préférable de magasiner en ligne où vous ne serez pas tenté avec tous les goodies qui circulent!
Maintenant, si vous avez collé à votre alimentation pendant environ trois semaines, vous êtes proche d'en faire une habitude.

Les experts disent que 21 à 30 jours est le nombre de jours où vous avez pris l'habitude et susceptibles de répéter ce schéma sans effort et sans se forcer.

Pensez-vous que certaines choses ne peuvent le renverser comme les vacances? Si c'est une habitude les chances sont minces que les vacances peuvent le renverser! Vous savez quels aliments manger et comment les préparer, non? Où faire du shopping pour les friandises, non? Et ce qu'il faut utiliser lors de la cuisson ou les meilleurs ingrédients lorsque vous préparez des aliments de vacances, non? Vous savez combien de portions que vous devriez manger et quels aliments vous conviennent le mieux, non?

Maintenant, vous pouvez voir ces livres tombent, vous pouvez voir votre taux de sucre sanguin entretenu et que vos amis ont commenté la façon dont vous regardez. Eh bien, l'effort de créer une habitude en valait la peine.

Lorsque vous avez enfin atteint ce stade, bravo! Vous avez pris l'habitude sans réfléchir et sans effort de manger les bons aliments pour lutter contre votre diabète. Félicitations!
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Diabétique: Les symptômes des différents types de neuropathie diabétique

Vous avez ressenti un engourdissement à ce que vos orteils pendant plus de deux semaines maintenant. L'engourdissement est livré avec un sentiment particulier de picotement sensation de brûlure. La nuit, une vive douleur piquant à vos pieds vous réveille. Vous avez des difficultés à marcher à cause de la douleur. Pire encore, vous ne pouvez pas distinguer froide ou chaude et vos extrémités n'ont aucun sentiment. Il peut être terrifiant! En fait, c'est encore une complication du diabète.

Névrite périphérique 

Névrite périphérique est le type le plus commun de la neuropathie (prononcé / new.rop 'uth-ee /) survenant chez les diabétiques. Elle affecte les orteils, les pieds, et plus tard vos bras et les mains. Comme vous perdez votre capacité à ressentir des douleurs aux extrémités des complications graves prévues en jeu. Vous pouvez blesser votre pied sur quelque chose sans le savoir. Un des résultats plaie ouverte. Trop de sucre dans votre sang ouvre la voie à l'infection. Puis, elle conduit à une ulcération et des déformations. Quand la mort se produit une nécrose tissulaire ou, votre jambe devra être amputé.

Les manifestations d'autres types de neuropathie dépendent de ce types de nerfs sont touchés. En dehors de la névrite périphérique d'autres types de neuropathie diabétique autonome sont (prononcé / aw'' tuh.nom 'ick /) neuropathie, radiculoplexus (prononcé / ra.dick'' yoo.lo.pleck' sus /) et la neuropathie mononeuropathie (prononcé / lun.'' o-new.rop 'uth-ee /).

La neuropathie autonome

La neuropathie autonome affecte les nerfs qui contrôlent les fonctions de vos organes. Votre système nerveux autonome est responsable dans le fonctionnement de votre cœur, les poumons, l'estomac, les intestins, les organes génitaux, de la vessie et les yeux. Quand les nerfs de la vessie sont affectés, vous ferez l'expérience de l'incontinence urinaire. D'autre part, lorsque les nerfs sont impliqués estomac, vous vous sentirez la vidange gastrique lente qualifié de gastroparésie avec nausées, perte d'appétit et des vomissements. Constipation ou diarrhée incontrôlée peut également être des symptômes.

Quand les nerfs des organes sexuels sont impliqués, les hommes souffrent dysfonction érectile pendant difficultés sexuelles femelles.

Les nerfs de votre cœur peut aussi affecter votre corps et auront de la difficulté à s'adapter à la pression artérielle et la fréquence cardiaque. Vous vous sentirez un rythme cardiaque rapide au repos. Vous subissent une baisse soudaine de la pression artérielle d'une séance à la position debout qui peut causer des étourdissements ou des vertiges.

Il y aurait des problèmes de régulation de la température de votre corps. Si vos nerfs oculaires sont affectés, vous aurez du mal à s'adapter de la lumière à l'obscurité. Dangereusement, votre corps peut ne pas détecter de faibles niveaux de sucre dans le sang. Lorsque cela se produit, la faiblesse ou de la fatigue ensembles po Dans les cas extrêmes, un coma hypoglycémique peut survenir.

Radiculoplexus neuropathie

Radiculoplexus neuropathie est également nommé comme l'amyotrophie diabétique (prononcé / h'' ruh.fee eye.ot '/), la neuropathie fémorale ou la neuropathie proximale. Il affecte les nerfs dans vos cuisses, les hanches, les fesses ou les jambes. Les symptômes apparaissent soudainement et fortement. Les muscles touchés deviennent faibles, puis une atrophie et vous aurez du mal à se lever d'une position assise. Si votre abdomen est affectée d'enflure. Au fil du temps, la perte de poids en découle.

Mononeuropathie

Mononeuropathie implique des dommages à un nerf spécifique. Lorsque votre nerf facial est touché, la paralysie d'un côté du visage se produit qualifié de paralysie de Bell. D'autres symptômes incluent la douleur dans le pied, le tibia et le devant de la cuisse, la difficulté de focaliser vos yeux, vision double et de la douleur derrière l'oeil; douleurs thoraciques ou abdominales. Neuropathie de compression qui peut arriver, comme dans le syndrome du canal carpien. Vous sentir un engourdissement et des picotements dans les doigts surtout le pouce, index, majeur ou d'un anneau, plus la faiblesse de votre part.

Pourquoi neuropathie se produit

La neuropathie diabétique s'ensuit lentement des années de glycémie incontrôlés qui détruisent les nerfs. Dans certains cas, l'usage du tabac et l'alcool contribuent au développement de la neuropathie. Les experts médicaux disent une prédisposition génétique est à blâmer et parfois la cause est totalement inconnu.

Gestion de la neuropathie

Selon la clinique Mayo aux objectifs en matière de gestion de la neuropathie est de ralentir la progression de la maladie, à soulager la douleur, de gérer d'autres complications qui peuvent survenir et à restaurer la fonction de la partie du corps affectée.

La meilleure façon de ralentir la progression est de renforcer le contrôle de votre taux de sucre dans le sang. Surveillez votre taux de sucre dans le sang par jour. Votre taux de sucre dans le sang doit être comprise entre 70 à 130 mg / dl avant les repas et pas moins de 180 mg / dl deux heures après les repas. L'objet d'hémoglobine A1C test tous les trois mois et de vos valeurs ne doivent pas être de plus de 7 pour cent.

Prenez vos médicaments anti-diabétiques comme prescrit par votre fournisseur de soins de santé. Ajoutez à cela le régime alimentaire, l'exercice et le droit de saines habitudes de vie.

Pour soulager la douleur, votre médecin vous recommandera des médicaments tels que les médicaments anti-épileptiques, anti-dépresseurs, les anesthésiques topiques ou des opioïdes qui se sont révélés bien fonctionner.

Les antispasmodiques peuvent soulager l'incontinence. Consommer des repas plus petits mais fréquents peuvent soulager les problèmes digestifs. L'incidence de l'hypertension artérielle en position debout peut être évité en se levant lentement et boire des liquides supplémentaires.

Les médicaments peuvent restaurer les fonctions des organes tels que la dysfonction érectile. Quand ils ne sont pas efficaces les hommes peuvent avoir recours à l'aspirateur. Chez les femmes, lubrification peut vous aider.

Traitement alternatif

Les traitements alternatifs fonctionnent bien aussi comme stimulation nerveuse électrique transcutanée, l'acupuncture et le biofeedback. Les traitements alternatifs tels que les suppléments alimentaires peuvent complément des médicaments. Des études cliniques ont prouvé qu'ils peuvent aider à soulager les symptômes et ralentir la progression de la neuropathie. Alpha lipioc acide, l'huile d'onagre, l'acétyl-L-carnitine, vitamines du complexe B, la quercétine, la bromélaïne, la capsaïcine et de pépins de cassis sont quelques-uns d'entre eux.

La meilleure façon de prévenir la neuropathie diabétique est de maintenir une glycémie normale quotidienne. Continuer vos médicaments pour le diabète ou l'insuline comme indiqué par votre médecin, faites attention à votre alimentation, le tissage en exercice dans votre routine quotidienne et maintenir de saines habitudes de vie saines.
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Diabétique: Le rôle de l'acide alpha-lipoïque dans la neuropathie diabétique

Selon la recherche clinique Mayo douleur a conduit à des découvertes que l'acide alpha lipoïque peuvent travailler dans le soulagement des symptômes douloureux. Beaucoup peut être fait pour soulager les symptômes de la neuropathie diabétique et prévenir d'autres dommages.

Qu'est-ce que l'acide alpha lipoïque?

Il s'agit d'un acide gras naturel dans notre corps. Il est également connu que l'acide lipoïque, l'acide thioctique ou abrégé en ALA, mais ne doit pas être confondue avec de l'acide alpha-linolénique.

Acide alpha-lipoïque est trouvé dans la plupart des aliments d'origine animale en particulier dans les organes internes comme les reins, le foie et le cœur. Il peut aussi provenir de plantes comme les épinards, le brocoli, les pois, les choux de Bruxelles, le son de riz et d'extrait de levure. Parce qu'il est lié de façon covalente, du type naturel n'est pas disponible, afin qu'il extraction à partir de sources naturelles donne des résultats médiocres. En tant que tel, les suppléments sur le marché sont synthétisés chimiquement.

La structure chimique de l'acide alpha lipoïque montre 2 groupes thiol ou de soufre. Quand réduit le résultat est appelé acide dihydrolipoïque et quand sous une forme oxydée acide alpha-lipoïque. Il a un carbone asymétrique et peut donner lieu à deux isomères qui sont des «images miroir l'une de l'autre,« le R-AL et S-LA. L'isomère R est produit dans le corps et liée à la protéine. Les compléments peuvent contenir à la fois L et R formes.

Fonctions de l'acide alpha lipoïque dans le corps

Il s'agit d'un acide gras et comme telle, elle est utilisée par le corps pour produire de l'énergie pour les fonctions de l'organisme. Il convertit le glucose en énergie.

Il est un antioxydant puissant. Cette caractéristique est importante dans la neuropathie. Si on les compare à la plupart des antioxydants, c'est à la fois l'eau et soluble dans les graisses. Dans ces conditions, il pénètre facilement les cellules nerveuses et protège l'intégrité des cellules nerveuses contre les dommages oxydatifs. Il charognards de radicaux et protège l'intégrité des cellules nerveuses. Une autre fonction importante de son est sa capacité à renouveler la vitamine C et le glutathion lorsque ces antioxydants sont en quantité faible. Le glutathion est un antioxydant essentiel qui élimine les toxines nocives. Ils coopèrent ensemble pour protéger des effets nocifs des radicaux libres et protègent l'intégrité des cellules contre les dommages oxydatifs.

La recherche sur l'acide alpha lipoïque et la neuropathie

Des études préliminaires suggèrent que cela pourrait aider dans la neuropathie diabétique. Dans l'une des études les plus importantes, 181 personnes ont pris 600 mg, 1200 mg ou 1800 mg de l'acide alpha lipoïque ou un placebo. Après 5 semaines, ceux qui ont consommé le supplément ont montré une amélioration des symptômes. Une dose de 600 mg par jour a été mieux tolérée, qui a également fourni les meilleurs avantages.

Les recherches menées par l'Institut Linus Pauling a montré les preuves suivantes concernant le rôle de l'acide alpha lipoïque dans le diabète et la neuropathie diabétique:

· Améliore l'utilisation du glucose dans le diabète de type 2 par l'amélioration sensibilité à l'insuline. Le résultat de trois études différentes telles que rapportées par l'institut suggère que la dose efficace maximale est de 600 mg / jour. Le R-isomère de l'ALA peut être plus efficace dans l'amélioration de sensibilité à l'insuline que l'isomère L.

· Par un mécanisme qu'il augmente la captation du glucose en graisse et les cellules musculaires

· Améliore la fonction et la conduction des neurones dans le diabète

· Une complication neuropathique caractérisée par une variabilité de la fréquence cardiaque a été réduite "nettement amélioré" par un traitement de 800 mg par jour de la forme racémique.

· Les effets bénéfiques sont liés principalement à ses propriétés antioxydantes. Comme antioxydant, acide alpha-lipoïque nettoie réactives de l'oxygène et de l'azote des espèces qui peuvent causer des dommages à l'ADN, des protéines et des lipides dans les membranes cellulaires. Un antioxydant comme la vitamine C, le glutathion et la coenzyme Q10 peut être oxydé lors de piégeage des radicaux libres nuisibles. Il est un puissant agent réducteur capable de renouveler la puissance et la capacité de la vitamine C, le glutathion ainsi que la coenzyme Q10. En outre, il augmente la synthèse du glutathion. Acide alpha-lipoïque et l'acide dihydrolipoïque aussi inhiber cuivre et le fer dommages oxydatifs médiation. Il empêche l'excès de fer et de l'accumulation de cuivre dans l'organisme et est un bon traitement des maladies neurodégénératives.

· Peut aider à diabétiques stade terminal de maladie rénale sous hémodialyse.

· La recherche montrent une amélioration significative dans les tests électrophysiologiques de conduction nerveuse après deux ans de traitement par 1200/mg ou 600/mg que ceux sous placebo.

· En dehors de son rôle bénéfique dans le diabète, il est utile dans le syndrome métabolique, la progression de la maladie d'Alzheimer et haltes liée à l'âge dysfonctionnement cognitif et bien d'autres.

Dose recommandée Alpha Lipoic Acid

Comme vous l'âge de la capacité de votre corps à produire de l'acide alpha lipoïque diminue et vous pouvez bénéficier de ses nombreux avantages.

L'Institut Linus Pauling recommande l'isomère R de 200-400 mg par jour pour les personnes en bonne santé.

Pour la neuropathie diabétique, la dose maximale recommandée est de 600 - 1800 mg / jour de l'isomère R.

Pour neuropathie autonome cardio-vasculaire d'une dose orale de 800/day suggéré de l'isomère R est également suggérée.

Résultat financier

Si vous décidez de compléter votre anti-diabétique médicaments avec acide alpha-lipoïque dans l'espoir de traitement de votre neuropathie diabétique demander recommandation de votre médecin, surtout si vous prenez d'autres médicaments pour abaisser la glycémie.

Cet antioxydant peut aider dans votre gestion du diabète. Néanmoins, il est très important de se rappeler que la gestion du diabète est un engagement à vie. Prenez note de votre régime alimentaire, l'exercice quotidien et surveiller votre glycémie régulièrement. Prenez vos médicaments anti-diabétiques ou de l'insuline comme indiqué par votre médecin.

Consciencieusement observer ces choses peuvent prévenir les complications et les arrêter dans leur élan une fois qu'ils ont commencé.
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Diabète: La relation entre l'obésité et du diabète

La plupart d'entre nous avons été mis en garde à propos de l'obésité. La recherche scientifique montre que l'obésité est un facteur important dans le développement de l'hypertension, les maladies cardiaques, le diabète et autres maladies dégénératives. Dans le monde entier, les taux d'obésité sont en hausse et une forte augmentation concomitante et alarmante du diabète. La relation entre le diabète et l'obésité est évidente. Mais pour une fois que la science ne peut pas identifier la relation directe entre l'obésité et le diabète.

Statistiques

Les US Centers for Disease Control (CDC) indique que l'épidémie d'obésité est le plus grand défi du 21e siècle. S'exprimant lors du Poids vient de se terminer de la Conférence de 2012 Nation, secrétaire à la Santé Kathleen Sebelius, a fait un résumé de l'épidémie d'obésité aux Etats-Unis. Selon elle, en 1985, n'est pas un État des États-Unis avaient un taux d'obésité de plus de 15 pour cent. L'obésité a commencé à pointer son vilain dans les années 1980. Depuis ce temps, les taux d'obésité a augmenté de 25 pour cent dans 38 pays en 2010. Elle a ajouté que l'obésité coûte des milliards de dollars l'économie américaine et qu'il en termes de soins de santé, il est une menace à la sécurité économique de la nation.

D'autres statistiques du CDC montrent que, en 1999, le taux d'obésité est passé de 12 pour cent à près de 20 pour cent au cours des 10 dernières années. Pendant ce même laps de temps il y avait eu une augmentation parallèle des diabétiques chez les Américains. 16 millions, soit 6 pour cent des Américains ont été diagnostiqués avec le diabète soit une augmentation de 40 pour cent en 10 ans depuis les années 1980.

Bien qu'il existe d'autres facteurs de risque pour le diabète, comme l'histoire l'origine ethnique, l'âge et familiaux, l'obésité joue un rôle essentiel dans le diabète. Il a été montré que 80 à 90 pour cent des diabétiques de type 2 sont obèses.

Des études scientifiques

Tout d'abord, voyons ce que l'insulino-résistance est tout au sujet. Graisse, les muscles et les cellules hépatiques ont besoin d'insuline pour absorber le glucose et l'utiliser comme énergie. Maintenant, quand ces cellules ne répond pas adéquatement à l'insuline, une condition de résistance à l'insuline efficacement Ensuès augmentant la quantité de glucose dans le sang donnant lieu à une hyperglycémie.

Le foie joue un rôle important. Il régule le taux de glucose dans le sang en diminuant la sécrétion de glucose lorsque l'insuline est disponible. Mais quand les cellules du foie développer résistance à l'insuline, le foie ne parvient pas dans sa fonction de réguler la glycémie. En effet, ce que vous obtenez est un immense glucose dans votre sang causant des ravages à vos organes et les nerfs.

Les dernières études ont mis au jour la relation directe entre l'obésité et le diabète. ScienceDaily a publié une étude menée par des chercheurs de l'Institut Salk d'études biologiques menées par Montminy.

Ils ont découvert une condition connue sous le stress du réticulum endoplasmique (RE stress) qui se produit quand une personne consomme un régime riche en graisses. Cette condition est constamment allumé chez les personnes obèses. Réticulum endoplasmique est une partie de la cellule. Lorsque cela arrive, il résultats dans la production de glucose par le foie anormale, ce qui est une autre étape importante pour le développement de la résistance à l'insuline.
Habituellement stress du RE active un mécanisme qui mettrait les cellules en santé, mais persistante ou chronique telle que le stress du RE ce qui se passe chez les personnes obèses défaites ce mécanisme de survie et met ces cellules dans le surmenage résultant dans la production de glucose hyperglycémie incontrôlée.

Ainsi, ce mécanisme stress du RE ainsi que des résultats de résistance à l'insuline plus hyperglycémie favorisant le développement du diabète. C'est ce qui explique pourquoi une personne qui accumule de plus en plus l'excès de poids et devient obèse diabète de type 2 se développe comme il ou elle grandit.

Que faire

Le secrétaire américain à la Santé a révélé que seulement la perte de 5 à 7% de votre poids total peut réduire votre pression artérielle, améliorer vos taux de sucre dans le sang et réduire votre risque de développer un diabète. Le gouvernement américain est conscient de ce dilemme de la santé. Au fil des années, il avait formulé des politiques pour lutter contre l'épidémie d'obésité. D'autres organisations concernées ont mis en placer plans et des politiques pour réduire les taux d'obésité.

L'essentiel est de maintenir un poids santé ou perdre du poids si vous êtes en surpoids. Vous pouvez faire cela en consommant une alimentation équilibrée avec suffisamment de calories pour donner à votre assez d'énergie pour fonctionner. Le contrôle des portions pratique car c'est la clé de manger une quantité suffisante et de qualité des aliments. Soyez physiquement actif et d'exercer au moins 3-4 fois par la plupart des jours de la semaine. Et n'oubliez pas que la visite de la santé à votre médecin.
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Diabétique: L'acupuncture peut aider à soulager la douleur neuropathie périphérique diabétique

Si vous êtes diabétique et ont progressé à des complications neuropathie périphérique, les chances sont que vous avez été prescrit des médicaments par votre endocrinologue ou un médecin. Anti-drogue saisie, anti-inflammatoires, analgésiques, opioïdes, antidépresseurs et les anesthésiques topiques sont généralement donné comme médicaments pour la douleur neuropathie diabétique. Ils peuvent vous avons offert un certain soulagement. Mais vous ne pouvez pas supporter les effets secondaires de certains de vos médicaments.

Vous voulez essayer la médecine alternative et l'acupuncture quelqu'un a suggéré. Est-ce que l'acupuncture fonctionne vraiment?

La recherche sur l'acupuncture sur la névrite périphérique diabétique

Dès 1997, Abuaisha et al du Département de médecine, Manchester Royal Infirmary a mené une étude intitulée «L'acupuncture pour le traitement de la neuropathie diabétique périphérique chronique:. Une étude à long terme" Il a étudié l'efficacité de l'acupuncture pour soulager les symptômes douloureux de la neuropathie diabétique périphérique.

46 patients diabétiques atteints de neuropathie périphérique douloureuse de longue date ont participé à cette étude. Les patients ont reçu 6 cycles de l'acupuncture classique sur une période de 10 semaines en utilisant les points d'acupuncture traditionnelle chinoise Médecine. 44 des patients ont terminé le traitement avec 34 patients, soit 77 pour cent présentant une amélioration significative de leurs symptômes. Ils ont été suivis pendant 18 à 52 semaines et 67 pour cent ont réussi à réduire leurs médicaments. Cependant, huit ou 24 pour cent requis un traitement d'acupuncture plus loin. 34 ou 77 pour cent a constaté une amélioration significative de leurs symptômes alors que seulement 7 patients, soit 21 pour cent avaient une clairière de leurs symptômes. Un patient n'a pas terminé le cycle complet. Il n'ya pas eu d'effets secondaires rapportés. L'étude suggère fortement que l'acupuncture est un moyen sûr et efficace de gestion à long terme de la neuropathie diabétique douloureuse.

Le US National Institutes of Health, l'Organisation mondiale de la santé, le National Health Service du Royaume-Uni et le National Center for Complementary and Alternative Medicine ont approuvé cette thérapie comme alternative et complémentaire.

Quel est Acupuncture

Si vous n'avez pas la moindre idée de ce qu'il est, il a connu des débuts antiques en Chine et fait partie de la médecine traditionnelle chinoise. Très mince mais solide aiguilles stériles sont insérés dans les domaines identifiés dans la peau appelée qi, les méridiens ou des points d'acupuncture. On croit que la stimulation de ces points corrige les déséquilibres à «améliorer la santé et le bien-être." Mais la recherche scientifique ne trouve pas de corrélation histologique ou physiologique pour qi, méridiens ou des points d'acupuncture.

Les chercheurs ne sont pas aussi claires sur la façon dont fonctionne l'acupuncture, mais sont unanimes qu'il peut soulager la douleur dans une variété de conditions, et réduit les nausées et les vomissements après la chirurgie et la chimiothérapie.

Un acupuncteur bien formé ne la procédure. Aux États-Unis, la pratique de l'acupuncture utilise des traditions médicales en provenance de Chine, la Corée, le Japon et d'autres pays.

La procédure de l'acupuncture pour le traitement de la neuropathie périphérique

Le traitement est effectué sur les deux côtés du corps. Les points d'acupuncture avec des aiguilles sont insérées sur les mains ou les pieds, ou les deux en fonction de l'endroit où la douleur est ressentie. Le patient est généralement sujettes et les aiguilles sont insérées à des endroits spécifiques dans les domaines lombaire ou cervicale de la colonne vertébrale. Si une douleur neuropathique se produit entre les mains, les aiguilles sont insérées à la région cervicale et à la région lombaire si la douleur se fait sentir au niveau des membres inférieurs. Les zones lombaires et cervicales sont insérés avec des aiguilles si les extrémités supérieures et inférieures sont impliqués. Les points d'aiguille sont effectivement là où les nerfs rachidiens sortent de la colonne vertébrale et de voyager pour innerver les mains et les pieds. Points sur les pieds et les mains sont également insérés avec des aiguilles. La combinaison des techniques réduit la sensibilité des nerfs et les restaure à leurs fonctions normales. Ce fait, soulage la douleur du nerf du diabète.

Aiguilles très fines, autour de 5-20, sont utilisés et ne causent pas beaucoup d'inconfort lors de l'insertion. L'acupuncteur peut déplacer les aiguilles ou le faire tourner doucement et vous pouvez sentir une légère sensation douloureuse. De chaleur ou une légère impulsions électriques peuvent être appliqués par les aiguilles.

Les aiguilles sont l'élimination après 10-20 minutes. Il devrait y avoir aucune gêne. Votre acupuncteur doit jeter les aiguilles après l'enlèvement.

La majorité affirme qu'ils se sentent mis sous tension après une séance. Mais vous devrez peut-être une série de traitements à sentir une amélioration de vos symptômes.

Résultat financier

Si vous envisagez l'acupuncture pour soulager la douleur de votre neuropathie périphérique informer votre médecin ou un endocrinologue. Le plus important de tous, vous devez poursuivre votre insuline ou des médicaments antidiabétiques, y compris des médicaments pour votre neuropathie.

L'acupuncture peut aider en conjonction avec des suppléments nutritionnels tels que l'acide alpha lipoïque, la biotine, l'huile d'onagre, de la cannelle et de la vitamine B complexe. Vous devez poursuivre votre régime alimentaire, l'exercice diabétique et surveillance de la glycémie. Un bon contrôle de votre glycémie va empêcher une nouvelle détérioration de votre neuropathie diabétique périphérique.

Assurez-vous de chercher un praticien de l'acupuncture sous licence. Aux États-Unis, les acupuncteurs qualifiés sont membres de l'Association américaine de médecine orientale. Vous pouvez en trouver un dans votre région.
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Diabétique: Comment faire pour avoir un voyage sans stress Étonnamment quand vous êtes diabétique

Vous rappelez-vous la dernière fois que vous avez voyagé pendant une semaine de vacances? Vous avez passé beaucoup de temps scoutisme pour une pharmacie pour une re-remplissage de vos médicaments anti-diabétiques au lieu de s'amuser au soleil. Vous avez promis de vous-même cela ne se reproduise pas. Dans quelques mois, vous allez voyager vers les Caraïbes pour une semaine de vacances. Que faire?

Les experts disent planifier à l'avance pour que le voyage est un must surtout pour les diabétiques. Voici quelques conseils pratiques à retenir:

1. Planifiez un mois ou plus avant. Faites la liste de vos médicaments pour le diabète comme l'insuline et hypoglycémiants oraux; d'autres fournitures pour diabétiques, comme les seringues, cotons-tiges, glucomètre et bandelettes réactives; d'autres médicaments qui peuvent inclure des médicaments neuropathie, les médicaments et les suppléments hypertendus; comprimés de glucose, et d'autres nécessités. Il est important de noter que les médicaments et les fournitures diabétiques ne sont pas toujours disponibles à votre destination en particulier si vous voyagez hors du pays. De plus, il empêche les tracas de la recherche d'une pharmacie où ce que vous voulez faire, c'est de s'amuser.

2. Apportez au moins deux fois plus de médicaments et fournitures pour diabétiques beaucoup que vous le souhaitez. Cela devrait inclure non seulement l'insuline ou des seringues, mais tous les autres médicaments que vous prenez habituellement par voie orale. Vous devriez être en sécurité au cas où certains de vos fournitures sont endommagés ou si vous décidez de rester pour une longue période ou une situation d'urgence se produit ce qui peut retarder votre voyage de retour.

3. Commencez à emballer, vérifier soigneusement que tous les éléments sont emballés en toute sécurité.

4. Faites vos médicaments dans une insuline portable et léger bagage à main. Cela devrait inclure un refroidisseur pour refroidir votre gel de l'insuline. Il ya beaucoup de paquets porteurs d'insuline qui fournissent un gel de refroidissement qui peut durer jusqu'à 6 ou 12 heures. Le gel ou de liquide de refroidissement peut être recongelé et vous pouvez l'utiliser pendant que vous vaquez à vos visites, visites ou excursions à la plage.

Inclure une unité de traitement des déchets pour vos aiguilles usagées. Emballez tous vos médicaments et de fournitures dans ce sac de voyage tels que la gabapentine, la metformine ou tous les médicaments que vous prenez par voie orale, les comprimés de glucose, votre glucomètre et des bandelettes de test, des tampons d'alcool, etc. Cela vous évitera de chercher vos autres sacs pour vos fournitures. Ne pas avoir ce bagage à main vérifié avec vos bagages. Il pourrait se perdre. Considérez cela comme un lien de vie et de toujours garder un oeil sur elle.

Assurez-vous que vous ne mettez pas ce que bagage à main dans une voiture chaude ou s'il est trop chaud. A l'aéroport, le CST peut vous permettre de porter votre pompe et apporter votre insuline bagage à main aussi longtemps que vous avez avec vos seringues d'insuline. Si vous voyagez dans d'autres pays, montrez votre certificat médical.

5. Lors de la réservation d'un hôtel, la demande pour une chambre avec un réfrigérateur. Certains hôtels allouer un réfrigérateur pour médicaments.

6. Apprenez à connaître votre destination. Quel temps fait-il? Qu'en est-il le fuseau horaire? Des pharmacies ou des magasins de drogue facilement accessible? Si vous voyagez à une plage tropicale ou de visiter une ferme pilote dans un milieu rural ou passent le plus clair de votre temps à une conférence pharmacies peuvent être hors de vue. Vous devez emballer assez de médicaments comme on le verra dans la référence de la buse 2.

7. Adaptez votre horaire médicaments pour le fuseau horaire de votre destination. Demandez l'aide de votre médecin ou un conseiller diabétique si vous ne pouvez pas comprendre cela.

8. Visite et informer votre médecin ou endocrinologue que vous allez voyager. Demande d'une ordonnance de vos médicaments au cas où ils perdus ou endommagés. Il serait sage de demander un certificat médical ou une lettre de votre médecin indiquant que vous êtes diabétique et en précisant vos médicaments, lorsque vous devez les prendre et la dose chaque jour. Ceci est particulièrement important si vous prenez de l'insuline à travers l'aiguille, stylo ou de la pompe. Le certificat médical vous expliquera tout cela.

9. N'oubliez pas votre alimentation. Il est important de manger des repas à horaires réguliers que tous les diabétiques doivent savoir. Il est difficile pour la recherche des collations et des repas sains lorsque vous voyagez. Aéroports ou des aires de repos ont généralement sélections limitées. Apportez votre propre nourriture saine. Vous gagnerez du temps à chercher des restaurants qui servent des aliments sains et diabétiques. Si le temps de déplacement perturbe votre horaire de repas juste faire ressortir votre collation saine pour couvrir les repas que vous avez manqués.

10. Pour les voyages à l'étranger ou des voyages de ski de fond, il est conseillé de voyager avec un compagnon. Si cela n'est pas possible, informer les membres de votre famille et le médecin au sujet de votre destination et la durée. Obtenez le numéro de téléphone de votre médecin. Si vous avez besoin de voir un fournisseur de soins de santé en cas d'urgence, ils peuvent appeler votre médecin.

11. Portez un bracelet ou un collier diabétique.

12. Mettez à jour votre assurance voyage et comprennent que vous êtes diabétique.

13. Prenez bien soin de vos pieds. Portez des chaussures confortables et des chaussettes diabétiques. Inspectez vos pieds tous les jours. Ampoules légères et les égratignures peuvent se transformer en infections graves. Les experts disent que vous ne devriez pas aller pieds nus sur la plage. Coquilles brisées et de petites pierres tranchantes peuvent couper vos semelles. Lorsque vous êtes à l'avion ou le bus qui passe de longues périodes en position assise, étirer et plier vos pieds chaque maintenant et puis. Faites des promenades dans l'allée. Apportez toujours avec vous une paire de chaussures confortables et des chaussettes lors de visites et de prendre des randonnées. Chaussures fermées au lieu de sandales sont beaucoup mieux pour protéger vos pieds contre les coupures accidentelles.

14. Profitez mais ne vous exagérez. N'oubliez pas de vérifier votre glycémie régulièrement. N'oubliez pas de prendre vos collations et des repas à des heures régulières. Si vous n'êtes pas habitué à une activité intense en dehors de vous quotidien régime d'exercice, vous pouvez avoir des complications de l'hypoglycémie. Prenez un repos d'une bonne nuit de sommeil chaque nuit. Si vous visitez des bars, take it easy avec l'alcool.

Être un diabétique ne signifie pas que vous ne pouvez pas voyager. Ces conseils peuvent rendre votre voyage étonnamment sans stress. Amusez-vous et revenir à la maison heureux et en sécurité!
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Pied Diabétique: Le faire et à ne pas faire de Foot

Selon les Centers for Disease Control and Prevention, le nombre d'amputations des membres inférieurs chez les diabétiques aux Etats-Unis en 2008 était de 3,6 pour 1.000 diabétiques qui ont été prises dans les registres des sorties des hôpitaux. Ce pourcentage inclus orteil, du pied sous le genou et au-dessus des amputations du genou.

Le pied diabétique - une conséquence de longue date des niveaux élevés de sucre dans le sang - est une complication redoutée de diabète. Dommages sucre dans le sang des artères provoquant la paroi de l'artère à se durcir et étroit approvisionnement en sang restriction aux zones périphériques du corps. Le sang transporte les nutriments et l'oxygène aux tissus et cellules. Lorsque les cellules et les tissus sont privés de nutriments et d'oxygène comme un état appelé ischémie survient. Les cellules meurent progressivement. Ceci est médicalement connu comme la nécrose.

En outre, le diabète provoque une neuropathie, une condition d'endommager les nerfs qui provoque une perte de sensation ou un sentiment. Le rétrécissement des artères et neuropathique diabétique donne lieu à l'élaboration du pied diabétique.

Infections facilement se produire. En raison de trop de sucre dans le sang, les bactéries aimerait y prospèrent. Puis une infection à maturité se produit, votre peau se décolore et meurt, vos os sont infectés et le médecin devra amputer le pied.

Les diabétiques ont différents types de participation des membres inférieurs. Les orteils, le pied tout ou une extrémité inférieure entière peuvent être impliqués.

Comment pouvez-vous éviter cette situation? Un chirurgien vasculaire donne des conseils importants.

L'est de ne Foot:

1. Ne lavez-vous les pieds en douceur tous les jours avec de l'eau tiède et un savon doux. Avant que votre lave vos pieds vérifier la température de l'eau en premier. L'eau peut être trop chaud et que vos pieds ne le sentirez et vous pouvez obtenir des brûlures. Séchez vos pieds au lieu de frotter.

2. Inspectez soigneusement vos orteils et des pieds pour les égratignures, les cors, ampoules, des lacérations ou toute blessure quotidienne. Inspectez tous les domaines de votre pied au sommet, les semelles, les côtés, les talons et surtout entre les orteils. Le meilleur moment se situe juste avant d'aller au lit ou après l'avoir lavé ou après le bain.

3. Demandez à quelqu'un d'inspecter vos pieds si vous ne pouvez pas les atteindre.

4. Appliquer la poudre anti-fongique pour prévenir l'infection. Si votre peau est sèche et craquelée appliquer la lotion, de la vaseline ou de l'huile après le lavage ou le bain, mais ne s'applique pas aux zones où vous avez des plaies.

5. Portez des chaussettes diabétiques qui peuvent supporter la circulation de vos pieds. Certaines chaussettes diabétiques sont antibactériennes et d'autres sont non-effet de mèche.

6. Portez des chaussures diabétiques, des sandales ou des bottes. Ils viennent dans différents styles et sur-mesure pour s'adapter à la forme et la taille de vos pieds.

7. Apportez paires de chaussures supplémentaires lorsque vous voyagez, surtout si vous passerez la plupart de votre journée ou de la nuit dans un bus ou en avion. Emballage une paire dans votre main ou sac à dos quand vous allez faire du tourisme ou de la randonnée dans les bois est très utile. Dans le cas où vos chaussures boueux ou douloureuse, vous pouvez avoir un changement de chaussures neuves.

8. Employer de bonnes chaussures de course ou de marche si vous êtes dans le jogging ou la randonnée. Utilisez des chaussures qui sont fermées pour protéger vos pieds des objets pointus ou dentelés qui peuvent nuire à vos pieds.

9. Faites attention à vos ongles. Couper court et droit à travers pour éviter un ongle incarné. Vous pouvez le faire tout de suite après le bain quand vos ongles sont mous.

10. Si vous optez pour une pédicure, assurez-vous de choisir un pédicure dont les instruments sont désinfectés après chaque utilisation. Pour être sûr que vous pouvez apporter vos propres outils de pedicure. Assurez-vous de ne pas avoir vos cuticules couper trop profondément, ou mieux encore ne l'avez pas ébarbé. Il est très facile pour les bactéries, les champignons et les virus d'entrer, même la plus petite incision dans la peau.

11. Apprenez à identifier les problèmes de pieds.

12. L'exercice régulièrement pour améliorer la circulation dans vos extrémités inférieures.

13. Consultez votre médecin pied au moins une fois l'année.

14. Si vous avez des plaies et veulent une action immédiate, demander l'aide de vos centres locaux de soins des plaies. Centres locaux des plaies des spécialistes qui peuvent vous aider.

À ne pas faire de Foot

1. Ne pas marcher pieds nus partout même pas dans votre chambre à coucher. La même chose quand vous allez nager dans les piscines. Il suffit d'enlever vos chaussures ou des pantoufles quand vous allez dans l'eau. La plage est particulièrement dangereux pour vos pieds. Porter une épaisse semelle de soulier dur ou de santal. Il doit être assez grand pour que pas une partie de vos pieds est pendante. Petites petites pierres cassées shell ou pointus peuvent couper vos pieds sans que vous le sachiez.

2. Ne portez pas de chaussures convenables serrés ou mal à l'aise. Pour les dames, éviter les chaussures à bout pointu car ils restreignent le flux sanguin vers vos orteils. Les talons hauts peuvent également restreindre le flux sanguin vers vos orteils.

3. Ne portez pas de chaussettes qui sont trop serrés ou restrictive. Choisissez des chaussettes qui peuvent laisser respirer vos pieds.

4. Ne pas ignorer une blessure au pied ou des orteils.

5. Ne pas renoncer à votre arrivée jusqu'à votre endocrinologue ou un médecin. Un taux sanguin de sucre étroitement contrôlée peut empêcher l'aggravation de votre état de marche.

6. Ne pas fumer. Fumer réduit encore vos artères et limite le flux sanguin vers vos pieds.

7. Ne pas utiliser de fortes solutions antiseptiques sur vos pieds. Ils peuvent vous brûler la peau.

8. Ne pas appliquer un coussin chauffant ou une bouillotte à vos pieds.

9. Ne pas marcher sur le trottoir chaud ou à chaudes plages de sable fin. Ainsi, vous pouvez vous amuser à la plage porter des chaussons à semelles épaisses ou des sandales. Si vos pieds sont froids à l'usure des chaussettes au lit la nuit.

10. Ne pas traiter les petites blessures, les durillons ou des cors au fil des médicaments en vente libre ou des remèdes maison, mais un rendez-vous avec un podologue pour traiter les problèmes de pieds

11. Ne restez pas assis avec les jambes croisées ou debout pendant de trop longues périodes de temps à. Si vous voyagez, fléchissez vos pieds, les étirer, se lever et prendre de fréquentes promenades à l'allée.

12. Ne négligez pas vos médicaments pour le diabète.

Ce sont des conseils importants pour aider à prévenir la détérioration de vos conditions et peut vous aider à éviter l'amputation.

La meilleure façon de prévenir le pied diabétique de se produire est encore à gérer et à contrôler votre taux de sucre dans le sang par le régime alimentaire, l'exercice, le respect de vos médicaments anti-diabétiques, la surveillance de la glycémie et des bilans de à votre endocrinologue ou fournisseur de soins de santé.
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Chaussures Diabétiques: Comment choisir les meilleures chaussures et chaussettes pour diabétiques

Si vous êtes diabétique, vous êtes à risque de développer pied diabétique. Glycémie non contrôlée dans le temps peut conduire à une neuropathie et endommager vos pieds. Vos pieds ont peu ou pas de sensation et de ce fait vous pouvez facilement les blesser. Si vous êtes déjà des neuropathies plus vous devez prendre soin de vos pieds afin que d'autres complications ne sera pas réglé de telle que des blessures, des infections et des amputations.

Un rituel important tous les jours pour prévenir les blessures et les complications est d'inspecter tous les domaines de votre pied. Inspectez le haut, les semelles, les côtés, les talons et surtout entre les orteils. Si vous ne pouvez pas atteindre vos pieds demandez à quelqu'un de le faire pour vous.

Maintenant, étant donné que vos pieds sont spéciaux, vous devriez porter des chaussures diabétiques pour protéger vos pieds contre d'autres dommages et des blessures. Si vous êtes timide de porter des chaussures diabétiques pensent qu'ils sont trop volumineux ou laid, il ya la mode et élégant chaussures diabétiques qui ne donnent pas de suite sa définition en tant que diabétique. En fait, personne ne saura que vous portez des chaussures diabétiques.

Chaussures Choisir

Comment choisissez-vous la paire de chaussures idéale pour un diabétique comme vous? Voici quelques conseils sur la façon de chercher un:

1. Choisissez des chaussures confortables que vous correspondez bien. Chercher des chaussures qui ont beaucoup d'espace où vous pouvez bouger vos orteils. Ne pas acheter des chaussures trop serrées. Si vos pieds sont déjà endommagé d'une neuropathie vous ne serez pas sentir la pression des chaussures étanches et peuvent causer plus de dommages.

2. Si vous portez des orthèses, il ya des chaussures diabétiques qui ont ajouté de la profondeur. La profondeur supplémentaire peut répondre à vos orthèses prescrites

3. Choisissez des chaussures fabriqués à partir de toile, en cuir ou en suède. Ne portez pas de chaussures en plastique ou autres matériaux qui ne respire pas.

4. Choisissez des chaussures diabétiques qui sont étanches de sorte que vos pieds ne soient pas mouillés sous une pluie battante.

5. Choisissez des chaussures qui peuvent contrôler les odeurs.

6. Choisissez des chaussures diabétiques qui ont trempé tige en acier et talon ferme de soutien.

7. Choisissez des chaussures fermées non tong, tongs, ou des sandales. Chaussures fermées ou des bottes peut protéger vos pieds contre les objets pointus qui peuvent couper, gratter ou blesser vos pieds sans que vous le sachiez et peut être une source d'infection.

8. Là, des chaussures qui peuvent être facilement fermées et être ajustée une telle chaussures à velcro, des lacets ou des boucles. Ces chaussures permettent un ajustement au cas où vos pieds sont devenus enflés.

9. Choisissez fonds rembourrés pour plus de confort.

10. Il est certainement difficile et dangereux de porter des chaussures à bouts pointus. Vos orteils à l'étroit et se limite à l'approvisionnement en sang de vos orteils ouvrant la voie à une ischémie.

11. Ne pas porter des talons hauts.

12. Choisissez des chaussures qui sont antidérapant, résistant à l'huile avec des non-marquage semelle extérieure en caoutchouc. Vous ne voudriez pas glisser sur les voulez-vous?

13. Choisissez des chaussures avec semelle malléable qui peut minimiser l'impact de friction et coussin

Chaussettes Choisir

Choisir vos chaussettes sont également très importants. Ils fournissent une couche supplémentaire entre vos chaussures et vos pieds, absorbent l'humidité et réduire la friction entre vos pieds et vos chaussures.

1. Choisissez des chaussettes qui sont lâches pour favoriser la circulation. Chaussettes et collants qui sont obligatoires pour limiter l'approvisionnement en sang vers les jambes et les pieds.

2. Choisissez des chaussettes qui sont sans faille, les coutures peuvent causer des points de pression.

3. Choisissez des chaussettes en fibres naturelles à base de coton, de laine, coton et laine, bambou ou même de laisser votre souffle pieds.

4. Si vous avez un œdème ou vos pieds facilement obtenir fatigué ou mal choisir au cours des mi-chaussettes avec le soutien de gradient avec une légère compression

5. Si vos pieds et les chevilles ont tendance à gonfler choisir chaussettes extensibles mais non contraignant

6. Chose chaussettes qui inhibent la croissance des champignons et autres bactéries responsables des odeurs

7. Choisissez des chaussettes qui évacuent l'humidité du pied.

8. Il ya des chaussettes conçues spécialement qui utilisent la technologie holofiber pour augmenter les niveaux d'oxygène à la peau. Il peut aider à la guérison et le rétablissement des tissus, réguler la température et augmenter le flux sanguin.

9. Choisissez des chaussettes qui sont doux et possède des propriétés antimicrobiennes et sans latex.

10. Si vos chaussures ont tendance à glisser, il ya des chaussettes qui ont gravé des crêtes au fond pour faire les semelles moins glissante. Cependant, ne pas les porter régulièrement car ils peuvent causer des ulcères de pression.

11. A chaussettes diabétiques de bambou fabriqués à partir de fibres naturelles de bambou est une chaussette diabétique idéal. Ils sont super doux, n'hébergent pas d'odeur, et évacuation de l'humidité rend vos pieds au sec. Vous pouvez les porter tous les jours. Ils ont également réguler la température, ce qui rend vos pieds au chaud en hiver et frais en été. Amorti dans les domaines de la plante offre un confort avec soutien de la voûte pour combattre la fatigue et éviter le glissement.

Rappelez-vous, les pieds d'un diabétique sont précieux. Ces quelques conseils sur le choix des chaussures et des chaussettes diabétiques bête peut aider votre prévenir les complications du pied diabétique. Cependant, la meilleure façon de prévenir le pied diabétique et ses complications est de continuer vos médicaments pour le diabète, en visitant votre fournisseur de soins de santé régulièrement, coller à votre régime alimentaire et l'exercice et la gestion de votre poids.
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Glycémie Self-Monitoring - Est-il préférable d'utiliser la première ou la deuxième goutte de sang?

Glucose dans le sang d'auto-surveillance est un outil important dans la gestion du diabète. Lorsque vous testez votre niveau, utilisez-vous le premier ou le deuxième goutte de sang? Si vous utilisez l', y at-il une différence significative?

Ces questions peuvent sembler trivial, mais une étude menée par Johanna Hortensius et al des Pays-Bas a révélé qu'il existe un écart lorsque vous utilisez la première goutte de sang ou de la deuxième. Il a été publié dans «Diabetes Care» de l'American Diabetes Association en Février 2011. Plus précisément, l'étude a examiné si il ya une différence de 10% ou plus de la concentration capillaire de la première goutte de sang ou de la deuxième si on le compare avec un concentré de glucose contrôle.

L'étude a porté sur 123 patients atteints de diabète. Les concentrations de glucose capillaire de la première et seconde ont été mesurées. Par conséquent, ils ont été comparés aux mesures de contrôle dans les conditions suivantes:

1. Sans se laver les mains

2. Après avoir exposé les mains aux fruits

3. Après l'application de différents niveaux de pression externe comme serrant autour du doigt

Les résultats de l'étude

Pour ceux qui ne se lavent pas les mains, les résultats ont révélé qu'il y avait une différence de 10% ou plus dans les premières gouttes par 11% des participants et de la deuxième baisse de 4% par rapport à la solution de contrôle de glucose.

Parmi les participants dont les doigts ont été exposés à des fruits, les résultats montrent que dans 10%, le premier avait une différence de 10% ou plus par rapport à la commande. Le deuxième spectacle que 11% des participants avaient un écart de 10% ou plus.

La pression externe autour du doigt donné le plus de pourcentage de participants dont le sang lectures de sucre avait des différences cruciales avec la commande dans les deux gouttes de sang. 55% DES PARTICIPANTS «premières gouttes ont une différence de 10% ou plus et 13% des participants secondes gouttes eu une différence de 10% ou plus.

Que faire pour utiliser

Ainsi, sur cette constatation quel est le meilleur? Aussi, quelle est la meilleure chose à faire avant de vous piquer le doigt? L'étude a recommandé que la meilleure pratique est de se laver les mains avec du savon et de l'eau, sécher vos mains, piquer le doigt et que l'utilisation de la première goutte de sang pour vérifier la glycémie. Maintenant, si vous ne pouvez pas vous laver les mains et ils ne sont pas visiblement sales ou souillées ou ils ne sont pas exposés à des produits contenant du sucre comme les fruits ou les cookies, vous pouvez utiliser la deuxième goutte de sang après avoir essuyer la première goutte.

Eviter une pression externe, comme la compression, mordre ou masser le doigt d'amadouer du sang. Cette manœuvre donne un résultat fiable.

Rappelez-vous également d'utiliser des bandes frais et propre et que votre lecteur de glycémie est en excellent état et régulièrement étalonnés à l'aide d'une solution de contrôle, et la batterie est en bon état de marche. Une lecture précise est cruciale. Votre glycémie vous indique comment bien votre alimentation, vos médicaments (si elle est d'insuline, antidiabétiques pilules ou les deux), et votre régime d'exercice ont été efficaces dans le contrôle de votre diabète. Assurez-vous toujours bien faire les choses!
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Diabète: Les complications du diabète affectant les muscles, os et articulations

Le diabète est une maladie accablante. On pourrait penser que cela ne touche que vos organes vitaux tels que le cœur, les reins et les yeux. Mais il atteinte à l'intégrité d'autres parties de votre corps pauvres en particulier vos muscles, les os et les articulations. Au fil du temps, les dommages à votre système squelettique et musculaire et leurs environs tissus conjonctifs tels que les ligaments et les tendons provoquer la fragilité, les difformités et les personnes handicapées.

Les lésions nerveuses à la suite de la neuropathie diabétique avec la maladie artérielle concomitante et l'obésité contribuent à l'augmentation du risque d'os différents, des muscles et des troubles articulaires.

Voici quelques-uns des muscles, des complications articulaires et osseuses du diabète.

1. Charcot (shahr-KO) commun
Avez-vous ressenti une sensation de picotement dans le pied? Il ya même une perte totale de sensation. La commune affaiblit parce que le nerf est endommagé lui fournissant en raison des niveaux élevés de sucre dans le sang. Articulation de Charcot affecte les pieds la plupart du temps. L'articulation enfle, instable et déformée.

Cette progresse facilement dans la difformité et l'instabilité. Lorsque cela se produit, vous aurez besoin d'avoir vos articulations pris en charge en utilisant des accolades. Pire encore, il va limiter votre mobilité et vous aurez besoin d'une canne ou une marchette pour se déplacer. Toutefois, lorsque cela est détecté tôt, vous n'avez pas besoin de se retrouver handicapés. Pour éviter cela, vous devez limiter les activités de port de poids et l'utilisation des orthèses tels que bretelles pour soutenir l'articulation touchée et ses structures environnantes. Perdre du poids en excès, si vous êtes lourd. Plus important encore, faire preuve de vigilance dans le contrôle de votre glycémie.

2. Cheiroarthropathy
Une autre complication diabétique affecte la peau et les muscles de la main appelée syndrome main diabétique ou cheiroarthropathy. Vous ferez l'expérience de la peau de vos mains progressivement s'épaissir et chercher cireuse. Ensuite, vos doigts se contracter et le mouvement serait limitée. Vous pouvez penser que vous ne pouvez pas étendre vos doigts et pressez vos paumes à plat.

Médicaments anti-inflammatoires peuvent aider. La thérapie physique tels que des exercices d'étirement peuvent ralentir la progression de cette complication. On ne sait pas ce qui cause cette complication diabétique. Étant donné que ce n'est que trop fréquente chez les personnes ayant des antécédents de longue date du diabète avec une glycémie non contrôlée, il est impératif de contrôler votre taux de glucose dans le sang.

3. Ostéoporose
L'ostéoporose à une faiblesse des os. Les os se fragilise et ils ont facilement se fracturer. Étonnamment, cette maladie des os est considéré parmi les plus diabétiques de type 1. Les premiers symptômes sont d'intensité légère à être perceptible temps et plus les résultats trouble dans une posture voûtée lorsque la colonne vertébrale est touchée ainsi que des fractures fréquentes et la perte de hauteur.

L'exercice est très important pour prévenir l'ostéoporose, y compris une alimentation équilibrée et riche en calcium et en vitamine D. Profitez du soleil pour vos besoins en vitamine D. Quand le soleil est timide, vous pouvez obtenir la vitamine D à partir de suppléments. Le calcium peut être considéré comme un supplément trop. Cependant, les maladies cardio-vasculaires sont augmentés avec des suppléments de calcium. Vous pouvez source de calcium sur des légumes et des produits laitiers faibles en matières grasses.

4. L'arthrose
Vous pourriez être surpris que l'arthrose est une complication du diabète aussi. Le cartilage articulaire s'use et l'articulation est exposée à des uns et des autres surfaces osseuses. Ensuite, vous aurez articulations enflées, la douleur et l'inflammation, la raideur et la limitation des mouvements. Elle peut toucher n'importe quelle articulation du corps. Il a été découvert que les diabétiques de type 2 ont un risque plus élevé d'arthrose. Mais les experts de la santé disent qu'il peut être retracée plus à l'obésité plutôt que le diabète lui-même. Diabète de type 2 est associé à l'obésité. L'obésité surcharge des articulations et des cartilages ses dommages.

Prévenir cette condition par perdre ces kilos superflus. Anti-inflammatoires non stéroïdiens, repos de l'articulation affectée, le massage et l'acupuncture peut aider à soulager la douleur.

5. Hyperostose squelettique idiopathique diffuse ou DISH
Cette complication affecte les tendons et les ligaments, structures de soutien des systèmes squelettique et musculaire. Elle est aussi appelée maladie de Forestier. Les tendons et les ligaments durcir. En conséquence, la douleur, la raideur et la limitation des mouvements se produisent. Les ligaments et les tendons de la colonne vertébrale sont fréquemment touchées et les résultats seront dans le dos ou raideur de la nuque. Cela se produit chez les diabétiques de type 2. On pense que l'insuline ou l'insuline-like growth factors des diabétiques favoriser la croissance osseuse anormale.
Les analgésiques peuvent soulager la douleur. Si la raideur est sévère, la chirurgie est nécessaire pour exciser l'os en excès qui a grandi.

5. Maladie de Dupuytren
Vos doigts sont pliés vers la paume? Il ressemble à une griffe. Cela se produit lorsque le tissu conjonctif dans la paume des mains et des doigts épaississe puis cicatrices. Comme il cicatrices il se contracte et tire les doigts comme des griffes en position. Par conséquent, vous ne serez pas en mesure d'étendre vos doigts.

Le traitement consiste en des injections de corticostéroïdes pour réduire l'inflammation. Chirurgie coupera les contractures et se fait quand vos doigts ne peuvent pas saisir les objets.

6. Frozen Shoulder
Votre épaule sont limitées par la douleur et du mouvement? Vous ne pouvez pas lever la main au-dessus de la tête et vous si vous le faites, il ya la douleur! Heureusement, elle affecte une seule épaule. La cause est généralement inconnue. Mais vous êtes plus à risque si vous êtes diabétique.

Si on l'a vu, la thérapie physique agressif peut restaurer la mobilité ainsi que la douleur et anti-inflammatoires. Si cela ne fonctionne pas la chirurgie sera fait pour couper les ligaments pour améliorer le mouvement.

Les tissus musculaires, osseux et de liaison qui entourent les os tels que des ligaments et tendons sont des complications du diabète. Ils peuvent sembler légère par rapport à cœur, des yeux et des complications rénales, mais elle résulte de la faiblesse, la fragilité et l'incapacité, et de perdre votre indépendance. Il est toujours conseillé qu'une fois que vous êtes diagnostiqué avec le diabète de regarder vos niveaux de glucose dans le sang comme un faucon. Gérez vos niveaux bien à travers le respect de votre insuline ou des médicaments par voie orale, l'exercice, la perte de kilos superflus et l'adaptation des habitudes alimentaires saines. La glycémie vous aide à gérer vos niveaux. Demandez à votre dosage de l'HbA1c tous. 2 et 3 pour connaître votre glycémie moyenne et de voir si la gestion du diabète travaille
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Diabète de type 2 - 6 Causes de sucre dans le sang ou hyperglycémie!

L'hyperglycémie, ou une glycémie élevée, est une complication de type 1 et diabète de type 2 que certaines personnes éprouveront de temps en temps. Alors que la plupart des diabétiques connaître et de comprendre comment faire face à l'hypoglycémie, pas autant l'accent est mis sur ce qui se passe lorsque la glycémie augmente trop élevé.

Ayant une hyperglycémie peut se produire en raison d'un certain nombre de raisons. C'est pourquoi il est important d'être en mesure d'identifier ce qu'ils sont comme ils se produisent et comment traiter efficacement avec eux:

1. Trop de nourriture. Même s'il n'est pas toujours possible d'attendre les diabétiques de ne jamais se livrer, il va y avoir des moments elle soulève votre chemin sucre dans le sang trop élevé. Si vous vous trouvez dans la situation d'être autour de beaucoup de nourriture, essayez de vous concentrer votre compulsion à trop manger moins d'aliments nocifs sur. Si vous savez que vous allez vouloir dessert, planifier à l'avance par les plus grands à la hauteur avec autant de «bons» choix alimentaires que possible.

2. L'alcool. Il ya toujours un risque quand un verre diabétiques. L'alcool est connu pour être riche en calories, glucides et de sucre. Il ne faut pas beaucoup pour lancer votre métabolisme tout détraqué. Si vous allez boire, suivre la même règle qui s'applique à la nourriture: la modération.

Quand vous buvez, votre foie devient obsédé par la compensation de l'alcool de votre sang au lieu de ce qu'il devrait faire, en libérant du glucose pour maintenir stables les niveaux de sucre dans le sang.

3. Maladie. Lorsque vous êtes malade, votre système immunitaire est compromis. Mais votre métabolisme, l'équilibre hormonal et d'autres systèmes se battent aussi pour se positionner à la normale. Si vous êtes malade, il est important de garder un œil sur votre insuline et comment votre corps réagit lorsque vous le prenez. Garder un œil sur votre consommation d'aliments a également jamais été aussi important.

4. Stress. Lorsque le stress augmentent, le fait de cortisol. Une fois les niveaux de cortisol monter trop haut, ils peuvent se débarrasser de votre équilibre hormonal complet. Même si certaines personnes peuvent gérer plus de stress que d'autres, en fin de compte, les diabétiques souffrent des effets plus néfastes de ce que les non-diabétiques.

5. Le maintien d'un mode de vie fixe. L'exercice est nécessaire pour aider à maintenir un niveau de sucre sanguin sain des deux dépressions sévères et aigus. Exercice non seulement brûle les graisses et les calories excédentaires, mais elle augmente également votre masse musculaire qui améliore également votre taux de sucre dans le sang.

6. Trop de poids supplémentaire. Porter trop de poids, en particulier autour de votre abdomen, est un problème fréquent pour les personnes diabétiques de type 2. Il jette:

  • hormones de votre corps,
  • diminue l'efficacité de glucose, et
  • inhibe la combustion correcte de calories.

Tout, ou la totalité de ceux-ci peuvent contribuer à des niveaux élevés de sucre dans le sang.

Diabète de type 2 n'est plus une condition, vous devez simplement vivre avec. Il n'est pas nécessaire lentement et inévitablement s'aggraver. Il est maintenant temps de prendre le contrôle de la maladie ... et de reprendre votre vie. Il suffit de faire un changement facile de votre routine quotidienne chaque semaine ou deux. Vous pouvez le faire!
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Diabète de type 2 - Peut-on prévenir une crise cardiaque ou accident vasculaire cérébral?

Les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux sont deux des principales causes de mortalité dans le monde. Malheureusement, ils sont aussi deux des effets secondaires plus importants de diabète de type 2. Lorsque diabète de type 2 est autorisé à exécuter hors de contrôle, il ya beaucoup de complications médicales qui peuvent survenir à la suite, avec les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux sont les plus graves. Savoir comment éviter cela est certainement quelque chose que tout diabétique doit connaître.

Pourquoi le diabète si étroitement liée à ces deux tueurs? A cause de quelques dénominateurs communs. Les chances sont très élevées avec une personne de cette forme de diabète seront également en surpoids, voire obèses. Trimballer un poids supplémentaire est assez mauvais pour un non-diabétique, mais pour un diabétique, c'est encore pire. La présence de ce poids est livré avec:

  • plus la pression artérielle, et
  • niveaux élevés de cholestérol.

Ces deux facteurs sont dangereux pour quiconque par eux-mêmes, mais le diabète provoque à créer un scénario encore pire.

Mais ayant le diabète de type 2 ne signifie pas avoir une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral est inévitable. Il ya des mesures qui peuvent être prises pour éliminer pratiquement le risque accru. Cependant, l'astuce consiste à les mettre en œuvre.

Plan de manger. Cela ne signifie pas que vous devez renoncer à vos aliments favoris pour le reste de votre vie. Mais cela signifie si vous voulez réduire votre risque de problème de santé, soit, plus d'améliorer votre diabète, vous devez manger sainement. Faire des folies peut encore avoir lieu ... aussi longtemps que cela est fait de temps en temps et seulement quand vous avez planifié à l'avance.

Bien que cela puisse ne pas sembler autant de plaisir que se livrer à un hot fudge sundae quand vous le voulez, il est certainement mieux que l'alternative de prendre vos chances.

L'exercice. Nous avons tous entendu parler de la façon dont il est sain d'exercer, mais certaines personnes n'ont toujours pas accepté son importance. Mais considérez ceci: que faire si votre médecin vous a dit, vous pourriez avoir un accident vasculaire cérébral ou cardiaque si vous n'avez pas exercé? Eh bien, c'est exactement ce qu'ils disent! Menez une vie sédentaire et que vous êtes vous-même la mise en place d'au moins une de ces conditions se produisent. C'est juste une question dont l'un se produira en premier.

Maintenir les niveaux de sucre dans le sang sous contrôle. Glycémie élevée signifie plus que juste le fait d'un épisode hyperglycémique peut arriver. Elle affecte:

  • hormones,
  • cholestérol,
  • la tension artérielle,
  • la fonction des principaux organes,
  • la santé des organes principaux, et ainsi de suite.

Lorsque la glycémie est autorisé à sévir, votre corps tout entier souffre et votre cœur et le cerveau prend de plein fouet la violence.

Diabète de type 2 n'est plus une condition, vous devez simplement vivre avec. Il n'est pas nécessaire lentement et inévitablement s'aggraver. Il est maintenant temps de prendre le contrôle de la maladie ... et de reprendre votre vie. Faire cela vous aidera à prévenir les AVC et les maladies cardiaques.
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Diabète de type 2 - Comment allez-vous faire face à vos diagnostic de diabète?

Chaque diabétique revit le moment où leurs craintes pire d'avoir diabète de type 2 a été confirmée. Même s'ils soupçonnent qu'ils pourraient avoir la maladie, étant donné un diagnostic béton est encore un immense sentiment. Mais étant dit que vous avez une glycémie élevée et sont de type 2 diabétique ne doit pas être la fin de votre monde. En fait, pourquoi ne pas regarder sous un jour positif. Décider de plus que survivre ... décider de se développer!

Comment quelqu'un peut-il être positif après avoir appris qu'ils sont diabétiques? Bien découvrir que vous êtes diabétique n'est pas les bonnes nouvelles que vous espériez entendre, découvrir que vous êtes, peut conduire à une meilleure santé et plus heureux. Cela signifie que vous pouvez maintenant commencer à faire des changements de style de vie qui ne sera pas seulement d'améliorer la qualité de votre vie, mais de le prolonger, aussi bien. Sans un diagnostic de diabète, vous auriez continué votre chemin destructeur, ne sachant pas comment dangereusement proche vous étiez à tant de différents problèmes de santé.

Dépression. Souvent, la réaction première et la plus commune expérience de nombreuses personnes est la dépression. Ils se sentent comme si leur vie est finie et qu'ils sont destinés à être «malade» et limités dans leurs capacités pour le reste de leur vie. Mais rien ne pouvait être plus éloigné de la vérité. Le diabète n'est pas de ta faute ... et ce n'est pas une maladie qui porte un stigmate social.

Si vous acceptez votre diagnostic pour ce qu'elle est, ce qui est un appel au réveil, alors il peut radicalement changer votre vie ... de la meilleure façon possible.

Se mettre en colère est correct car il vous donne l'agression, vous devrez répondre à la maladie de front. Tant que vous utilisez votre rage de faire des changements positifs, alors votre colère peut vous aider. Mais si vous lui permettre de mener à la dépression et l'anxiété, alors vous ne vous blesser. Laisser prendre le relais pitié ne va pas améliorer votre santé: vous seul pouvez.

Vous devez d'abord vous familiariser avec diabète de type 2, l'apprentissage tout votre possible à ce sujet. Comme vous acquérir des connaissances de plus en plus votre habilitation va vous guider dans la bonne direction dans la mesure où:

  • ce que vous devriez faire,
  • ce que vous devriez manger,
  • ce qu'il faut rester loin de, et
  • la façon de gérer votre état de santé.

C'est seulement alors que vous commencez à faire une différence pour inverser les effets de cette maladie.

L'autre étape importante est de mettre en œuvre ce que vous apprenez. Personne ne peut gérer votre état ​​pour vous. Afin de se sentir grand et le battement de type 2 diabète, (oui, c'est possible), vous devez prendre l'initiative et s'engagent à le surmonter. Le plus tôt vous faire les bons choix, mieux vous vous sentirez et le moins de prise cette forme de diabète aura sur vous et votre vie.

Diabète de type 2 n'est plus une condition, vous devez simplement vivre avec. Il n'est pas nécessaire lentement et inévitablement s'aggraver. Il est maintenant temps de prendre le contrôle de la maladie ... et de reprendre votre vie.
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