Diabète de type 2 - 5 aliments pour diabétiques à éviter

Vivre avec le diabète de type 2 présente de nombreux types de défis, et cela inclut certainement des questions de régime. Cependant, il est beaucoup plus facile de naviguer dans les eaux difficiles du diabète lorsque vous comprenez quels aliments sont meilleurs pour vous éviter. Alors que certains aliments peuvent être consommés avec modération, les diabétiques vraiment besoin de regarder leurs niveaux de consommation de ces aliments particuliers. Lorsque cela est possible, il est préférable de retirer ces produits alimentaires particuliers de votre plan de manger complètement pour vous donner les meilleures chances de vivre une vie saine avec diabète de type 2, voire inverser la condition.

1. Tout d'abord, éviter les fast-food frites françaises à tout prix. Pourquoi? Quand vous pensez à la quantité d'huiles grasses et rance qui sont aspirés dans la restauration rapide frites françaises, vous pouvez voir pourquoi ils ne pouvaient être dangereux pour la santé d'une personne. Ils emballent plus dangereux teneur en matière grasse dans une telle petite taille que n'importe quel autre aliment que vous pouvez acheter. Pour diabétiques de type 2, de manger fast-food frites françaises ne fait qu'ajouter aux effets négatifs possibles et les complications de maladies cardiaques qui peuvent survenir.

2. Le poulet frit est un autre régime sans aucune quand vous êtes diabétique. Tout en mangeant des protéines maigres, comme le poulet, peut être une bonne chose, poulet frit est recouvert de gras, huileux panure et parfois même la peau du poulet. Encore une fois, ce n'est pas nécessaire graisses et huiles rances votre corps n'a pas besoin lorsque vous essayez de vous protéger contre l'hypertension artérielle et les maladies cardiaques.

3. Salades taco sont un autre type de nourriture que vous voudrez peut-être réfléchir à deux fois à manger. La raison pour cela est parce qu'ils sont pleins de différents types d'aliments gras, y compris le fromage, la crème sure et les viandes grasses parfois. Même si elle a la salade de mots en elle, elle ne permet pas en bonne santé!

4. Les diabétiques doivent même être prudent avec les smoothies, car ils contiennent naturellement un taux élevé de sucre. Par exemple, si vous faites un smoothie à la maison avec des fraises, des bleuets congelés et du lait, vous aurez sans doute une grave flambée sucre dans le sang. C'est parce que vous avez des hydrates de carbone avec peu ou pas de protéines. Vérifiez auprès de votre médecin pour savoir exactement quel type de smoothie peut être bon pour vous.

5. Enfin, soyez prudent avec vinaigrette engraissement. Tant de gens versez trop de vinaigrette sur la salade sans se rendre compte de leur juste combien de graisse et de sucre qu'il contient habituellement. Au lieu de cela, demandez à votre pansement sur le côté et il suffit de tremper votre fourche en elle avant chaque bouchée. Vous pourrez toujours trouver vous avez une salade savoureuse avec moins de calories!

Diabète de type 2 n'est plus une condition, vous devez simplement vivre avec. Il n'est pas nécessaire lentement et inévitablement s'aggraver. Il est maintenant temps de prendre le contrôle de la maladie ... et de reprendre votre vie. Éviter ces aliments vous aidera.