Un rituel important tous les jours pour prévenir les blessures et les complications est d'inspecter tous les domaines de votre pied. Inspectez le haut, les semelles, les côtés, les talons et surtout entre les orteils. Si vous ne pouvez pas atteindre vos pieds demandez à quelqu'un de le faire pour vous.
Maintenant, étant donné que vos pieds sont spéciaux, vous devriez porter des chaussures diabétiques pour protéger vos pieds contre d'autres dommages et des blessures. Si vous êtes timide de porter des chaussures diabétiques pensent qu'ils sont trop volumineux ou laid, il ya la mode et élégant chaussures diabétiques qui ne donnent pas de suite sa définition en tant que diabétique. En fait, personne ne saura que vous portez des chaussures diabétiques.
Chaussures Choisir
Comment choisissez-vous la paire de chaussures idéale pour un diabétique comme vous? Voici quelques conseils sur la façon de chercher un:
1. Choisissez des chaussures confortables que vous correspondez bien. Chercher des chaussures qui ont beaucoup d'espace où vous pouvez bouger vos orteils. Ne pas acheter des chaussures trop serrées. Si vos pieds sont déjà endommagé d'une neuropathie vous ne serez pas sentir la pression des chaussures étanches et peuvent causer plus de dommages.
2. Si vous portez des orthèses, il ya des chaussures diabétiques qui ont ajouté de la profondeur. La profondeur supplémentaire peut répondre à vos orthèses prescrites
3. Choisissez des chaussures fabriqués à partir de toile, en cuir ou en suède. Ne portez pas de chaussures en plastique ou autres matériaux qui ne respire pas.
4. Choisissez des chaussures diabétiques qui sont étanches de sorte que vos pieds ne soient pas mouillés sous une pluie battante.
5. Choisissez des chaussures qui peuvent contrôler les odeurs.
6. Choisissez des chaussures diabétiques qui ont trempé tige en acier et talon ferme de soutien.
7. Choisissez des chaussures fermées non tong, tongs, ou des sandales. Chaussures fermées ou des bottes peut protéger vos pieds contre les objets pointus qui peuvent couper, gratter ou blesser vos pieds sans que vous le sachiez et peut être une source d'infection.
8. Là, des chaussures qui peuvent être facilement fermées et être ajustée une telle chaussures à velcro, des lacets ou des boucles. Ces chaussures permettent un ajustement au cas où vos pieds sont devenus enflés.
9. Choisissez fonds rembourrés pour plus de confort.
10. Il est certainement difficile et dangereux de porter des chaussures à bouts pointus. Vos orteils à l'étroit et se limite à l'approvisionnement en sang de vos orteils ouvrant la voie à une ischémie.
11. Ne pas porter des talons hauts.
12. Choisissez des chaussures qui sont antidérapant, résistant à l'huile avec des non-marquage semelle extérieure en caoutchouc. Vous ne voudriez pas glisser sur les voulez-vous?
13. Choisissez des chaussures avec semelle malléable qui peut minimiser l'impact de friction et coussin
Chaussettes Choisir
Choisir vos chaussettes sont également très importants. Ils fournissent une couche supplémentaire entre vos chaussures et vos pieds, absorbent l'humidité et réduire la friction entre vos pieds et vos chaussures.
1. Choisissez des chaussettes qui sont lâches pour favoriser la circulation. Chaussettes et collants qui sont obligatoires pour limiter l'approvisionnement en sang vers les jambes et les pieds.
2. Choisissez des chaussettes qui sont sans faille, les coutures peuvent causer des points de pression.
3. Choisissez des chaussettes en fibres naturelles à base de coton, de laine, coton et laine, bambou ou même de laisser votre souffle pieds.
4. Si vous avez un œdème ou vos pieds facilement obtenir fatigué ou mal choisir au cours des mi-chaussettes avec le soutien de gradient avec une légère compression
5. Si vos pieds et les chevilles ont tendance à gonfler choisir chaussettes extensibles mais non contraignant
6. Chose chaussettes qui inhibent la croissance des champignons et autres bactéries responsables des odeurs
7. Choisissez des chaussettes qui évacuent l'humidité du pied.
8. Il ya des chaussettes conçues spécialement qui utilisent la technologie holofiber pour augmenter les niveaux d'oxygène à la peau. Il peut aider à la guérison et le rétablissement des tissus, réguler la température et augmenter le flux sanguin.
9. Choisissez des chaussettes qui sont doux et possède des propriétés antimicrobiennes et sans latex.
10. Si vos chaussures ont tendance à glisser, il ya des chaussettes qui ont gravé des crêtes au fond pour faire les semelles moins glissante. Cependant, ne pas les porter régulièrement car ils peuvent causer des ulcères de pression.
11. A chaussettes diabétiques de bambou fabriqués à partir de fibres naturelles de bambou est une chaussette diabétique idéal. Ils sont super doux, n'hébergent pas d'odeur, et évacuation de l'humidité rend vos pieds au sec. Vous pouvez les porter tous les jours. Ils ont également réguler la température, ce qui rend vos pieds au chaud en hiver et frais en été. Amorti dans les domaines de la plante offre un confort avec soutien de la voûte pour combattre la fatigue et éviter le glissement.
Rappelez-vous, les pieds d'un diabétique sont précieux. Ces quelques conseils sur le choix des chaussures et des chaussettes diabétiques bête peut aider votre prévenir les complications du pied diabétique. Cependant, la meilleure façon de prévenir le pied diabétique et ses complications est de continuer vos médicaments pour le diabète, en visitant votre fournisseur de soins de santé régulièrement, coller à votre régime alimentaire et l'exercice et la gestion de votre poids.
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