le diabète: Avoid

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Signes de diabète - diagnostiquer tôt afin d'éviter des Complications majeures

Le diabète est chronique dans la nature seul traitement peut être donné il n'y a pas de remède approprié pour elle. Les signes et les symptômes du diabète de développent très lentement et régulièrement mais lorsqu'ils deviennent plus sévères elles conduisent à grave autres complications. Les principaux symptômes et les signes de diabète sont

· La soif intense

· Augmentation appétit ou la faim excessive

· Miction accrue, pendant les périodes de nuit

· Perte de poids ou un gain qui est inexpliquée

· Vision floue ou obscure

· Plaies et les blessures qui ne guérissent pas

· Sec démangeaisons cutanées

En plus compliquée cas diabète entraîne

· Cécité

· Insuffisance rénale

· Dommage pour les nerfs et

· Micro vasculaire et des maladies vasculaires de macro.

· Micro maladies vasculaires sont liés aux petits vaisseaux sanguins.

· Maladies vasculaires macro sont liés aux artères c'est-à-dire durcissement des artères et leur rétrécissement et menant à l'AVC, crises cardiaques.

Diabète est principalement classé en deux catégories c.-à-d. type 1 et le diabète de type 2. Le diabète de type 1 est principalement due à mettre un terme à la production d'insuline qui est due au système auto-immunes du corps, il détruit les cellules bêta du pancréas, qui sont responsables de la sécrétion d'insuline. Le diabète de type 1 est aussi connu comme l'insuline dépendante du diabète sucré parce que l'insuline est un must dose ici. Il est également du diabète juvénile de nom parce qu'il est plus fréquent chez les adolescents et jeunes adultes.

Diabète de type 2 est due à la faible production d'insuline ou les récepteurs des cellules ne pas réagir avec l'insuline produite. Cette condition est connue comme la résistance à l'insuline. Ici le corps sécrète l'insuline plus rigoureusement et donc il développe une résistance en soi.

La bonne nouvelle sur le diabète est qu'elle peut être contrôlée ou maintenu naturellement en prenant bien alimentation équilibrée, faisant des exercices réguliers.

Alimentation équilibrée dans l'alimentation de sens devrait être riche en nutrition. Pour le diabète, alimentation riche en fibres est recommandée. Carotte, brocoli, pois, haricots, pommes, bananes, abricot, dates sont des exemples d'alimentation riche en fibres.

Régime alimentaire pour les diabétiques - quels sont les aliments à éviter pour les diabétiques ?

Lorsque les cellules du pancréas humain ne génèrent l'insuline, il crée du diabète sucré. En fait, l'insuline est utile de diviser le sucre dans un formulaire dans le sang que l'organisme peut efficacement stocker et s'appliquent à produire de l'énergie plus tard. Cette maladie nous amène à vous afin d'inclure la diète pour diabétiques oublient certains aliments et il exige son alimentation pour être quelque chose qui est riche en fibres solubles et faible en gras saturés. Un médecin peut suggérer des aliments à éviter pour les diabétiques et à consommer des produits moins glucides parce qu'il peut contenir des index glycémique élevée.

L'augmentation rapide de cette maladie a pressé la nourriture, des boissons et des compagnies pharmaceutiques pour rendre les produits compte tenu de la nécessité de ces patients. Il est également vrai que les médecins prescrivent souvent ne pas à acheter de tels produits au hasard et les produits sont souvent très cher. Ces produits peuvent contenir plus de matières grasses et peuvent être que les produits juste n'ont rien qui peut vous aider à guérir le diabète

Si vous voulez garder votre taux de glucose sanguin dans le contrôle, une légère modification de vos habitudes alimentaires peut être la meilleure option.

Étant un nouveau patient de cette maladie, le médecin peut des conseils vous permet de collaborer avec une diététiste ou une nutritionniste, qui peut vous doter d'un bon repas diabétique plan plan de collation. Vous devrez peut-être calculer vos glucides en soulignant votre consommation d'aliments sucrés ou féculents.

Ensuite, vous devrez adopter un plan d'alimentation pour les diabétiques comme nouvelle habitude alimentaire. Habituellement, la prescription suggère que la consommation de grains entiers et légumes riches en amidon comme la partie principale de votre repas. Elle exige que vous mangez un minimum de deux portions de fruits et légumes frais tous les jours.

La prescription ensuite les États à avoir des protéines disponibles en viande maigre, de fromage et de légumineuses. Vous devez consomment en plus petites quantités. Ajout du légère de non gras ou faible en gras, produits laitiers est fine, mais il ne devrait pas traverser la limite qu'il a des graisses et sucres énumérés sous les aliments à éviter pour les diabétiques.

Il s'agit d'une ordonnance générale. Pour avoir une alimentation parfaite pour votre cas diabétique, veuillez consulter une diététiste ou une nutritionniste. Essayez de consommer des aliments appropriés de glycémie élevée plus faible, mais vous devez aussi être suffisamment conscients de garder quant à la liste des aliments très salés à éviter pour les diabétiques. Il en est ainsi parce que l'hypertension artérielle avec sucre élevé dans le sang est quelque chose de commun chez ces patients. Non seulement la consommation de graisses provoque une hypertension artérielle, sodium est en grande partie responsable. Pour éviter ce problème, soit réduire le sel dans votre alimentation ou acheter des remplacements de sels sodium non de sodium ou de faible. Aussi, évitez les aliments comme les craquelins, puces, traités ou conservés répondent aux produits ou en conserve comme des sardines ou les soupes, les aliments, car ils contiennent de sel et sodium supplémentaire.

Graisses peuvent être vraiment dommageables. Les maladies cardiovasculaires suivent souvent des cas diabétiques. Ainsi, éviter les produits laitiers, des graisses végétales solides et beurre parce qu'ils ont des graisses saturées. Avant la préparation de poulet, descendre la peau. Aussi, s'efforcer d'éviter le beurre et la margarine. Obtenir des huiles de canola ou olive peut être bonne pour abaisser la glycémie élevée.

Il est suggestif de choisir le régime alimentaire pour les diabétiques, comme le lait écrémé, faible en gras ou non gras, fromages et yogourt que les produits plein de crème. Il est strictement interdit des aliments à éviter pour les diabétiques avec fritures et plutôt faire bouillir et cuire au four ou simplement faire griller il.

Produits alcooliques ne sont pas bonnes dans de tels cas. Cette habitude alimentaire n'est pas vraiment difficile, pourvu que vous avez la patience de changer.

Diabétiques diètes - afin d'éviter les aliments

Le patient diabétique n'est pas autorisé à manger n'importe quel type d'aliments parce que toutes ne sont bons pour sa santé. Certains régimes sont limitées car ils correspondre au problème du patient par la situation de sa condition.

Aucun aliment particulier n'est marqué « diet diabétique; » étant donné que les autres personnes peuvent manger ce qui mange la personne diabétique. La seule chose c'est que la personne atteinte de diabète doit s'abstenir de certains types d'aliments afin d'éviter les problèmes liés à eux, généralement parce qu'ils ne sont pas compatibles avec son état de santé.

Le patient est libre de manger un régime alimentaire équilibré (avec les éléments nutritifs dans les bonnes proportions) mais avec les glucides soigneusement contrôlé, mais pas complètement éliminé parce qu'il le faut comme une source d'énergie approvisionnement. La personne devrait donc éviter ce qui suit :

1. Sucre : il doit éviter de sucre blanc, ustensiles, jelly jam, miel, pâtisseries, crème glacée, gâteau, jus en conserve, chocolats, tarte, beignes, sirop, les cookies et les boissons gazeuses. Ils augmentent le niveau de sucre dans le sang, et puisse souffrir de rendre le patient hyperglycémie.

2. Riches en cholestérol alimentaire : il devrait éviter les sources du taux de cholestérol élevé, comme les jaunes de œufs, viandes rouges, volaille, hautes produits laitiers graisses et produits. Fromage devrait être limité (fromage à la crème léger, fromage cottage et margarine), parce qu'ils aident à ajouter plus de dépôts gras à la paroi des vaisseaux sanguins, ce qui aggrave l'état diabétique.

3. Légumes féculents : légumes riches en amidon comme les pommes de terre et de la courge devraient aussi être évitées.

4. Junk foods : Junk aliments tels que pie de viande, poisson roll, oeuf roll, saucisse roll, etc., devrait être limitée. Ils sont faits de farine blanche et ont aussi tendance à ajouter plus de calories au système, entraînant à long terme d'augmentation de poids et par la suite s'aggravent la condition du patient. Ils ne devraient pas être consommées régulièrement ou en grande quantité.

5. Sauce de soja : ils devraient être évités en raison du fait qu'ils contiennent beaucoup de chlorure de sodium, qui conserve généralement fluide, augmentent le œdème et mener à l'hypertension ou aggravent une hypertension déjà existante (généralement une complication de diabète).

6. Évitez l'alcool : alcool a tendance à augmenter le poids (surtout la bière), et par conséquent ils devraient être évités. En outre, le whisky et spiritueux est toxiques pour le foie et pourrait mener à l'hépatite et la cirrhose du foie, qui à son tour s'aggravent diabète. Fumer devrait également être évité.

Si le patient s'en tient à ces conseils et s'abstient de ces aliments qui ne sont pas compatibles avec sa condition, il serait libre de certains des complications associées au diabète. et il serait aussi profiter de santé relative et vivent plus longtemps.

Diabétique - quels aliments à éviter

Diabète est causé par excessive glucose dans le sang, et c'est une des maladies chroniques plus communes dans les adultes et les enfants. Même la plupart des personnes ne sais qu'ils ont cette maladie. Avec l'Inde ayant le plus grand nombre de patients diabétiques, cette maladie est elle-même conversion d'épidémie à la pandémie. Grâce à notre style de vie trépidante et mauvaises habitudes qui travaillent comme combustible sur le feu.

Pourquoi le diabète se produit : notre corps utilise le glucose comme source d'énergie. Après que nous avons notre repas la quantité de glucose augmente dans le sang. Un type spécial d'une enzyme appelée insuline convertit cette glucose à l'énergie et après cette conversion, le niveau de sucre dans le sang vient à la normale. Mais chez un patient DIABETIQUE soit à une cellule pancréas ne rendre l'insuline ou incapable d'utiliser l'insuline. Sans l'insuline notre sang peut absorber glucose directement et cet excès glucose se sont accumulés dans les cellules sanguines et peut causer des lésions aux vaisseaux sanguins, des yeux et des nerfs.

Guide alimentaire : aliments est la principale source d'énergie, et il joue un rôle important pour déterminer le niveau de sucre dans le sang. Diabète, il est essentiel pour que vous puissiez planifier votre alimentation méticuleusement. Pour cette première étape serait de consulter votre médecin ou votre médecin au sujet de l'alimentation. Certains recommande de médecin d'avoir produit alimentaire de diabète et cela pourrait être un fardeau supplémentaire sur votre poche. Mais plus ou moins la clé de la nourriture qui devrait avoir un patient DIABETIQUE devrait être

1. Faible en gras

2. La faible teneur en sucre

3. Pauvre en sel

4. Élevée en fibres

Maintenant, cela pourrait être une tâche difficile pour un patient DIABETIQUE novice qui est utilisé pour avoir tout cela. Mais rien n'est au-dessus de votre santé et si vous souhaitez vous débarrasser de ce diabète puis vous devrez adopter un régime alimentaire équilibre. Manger beaucoup de fruits qui est une source riche de la fibre.Fruits dissipent l'énergie dans le sang de manière contrôlée. Manger des légumes comme les oignons, l'ail, le gingembre, radis, épinards, kale ; concombre, carottes, tomates, chou et concombre sont excellentes dans le traitement du diabète. Buvez beaucoup d'eau et de l'exercice quotidien. Un petit exercice aide les cellules sanguines à utiliser efficacement de l'insuline.

Aliments à éviter :

Nourriture riche de sucre : nourriture riche de sucre est le fléau de la maladie par conséquent, il est conseillé de ne pas tenir compte de ces aliments qui sont riches en hydrates de carbone comme la crème glacée, beignes, pâtisseries, chocolats, les biscuits, édulcorants artificiels, etc..

Alimentation du taux élevé de cholestérol : aliments, taux de cholestérol élevé comme jaunes d'oeufs, produits laitiers haute teneur en matières grasses, volailles, etc. doit être évitée car il rend une personne vulnérable à la maladie cardiaque en augmentant le mauvais cholestérol en présence de diabète.

Boissons alcoolisées : consommation d'alcool excessive peut endommager le foie qui est responsable de stockage du glucose dans le corps par conséquent devrait être évité strictement.

Fried alimentaire : Aliments Fried augmente le mauvais cholestérol dans le sang et d'où il devrait être évitée et si vous prévoyez faire cela alors cela devrait être frit dans de l'huile d'olive.